กินเมล็ดเจียมันดียังไง? มันช่วยลดน้ำหนักจริงเหรอ

คือลักษณะมันคล้ายการปลูกพืชหรือเปล่าครับ ต้องไปซื้อเมล็ดของบ้านที่ไหนครับ เจียไต๋มีขายมั้ย? ต้องใช้เวลารดน้ำ พรวนดิน เอาปุ๋ยลงนานแค่ไหน ถึงจะโตเป็นบ้านยืนต้น แล้วเราจะรู้ได้ไงว่ามันจะสูงแค่ไหน ขึ้นอยู

คือเมื่อก่อนผมซื้อเมล็ดเจียมาแล้วเราไม่ได้อ่านวิธีการกินที่ถูกต้อง ปกติผมจะกินแบบดิบๆเลย คือบางทีก็เอาไปใส่นม ใส่ในสลัด โดยไม่ได้แช่น้ำก่อน มันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยครับ แล้วการกินแบบแช่น้ำกับไม่แช่

เมล็ดพันธุ์บัวที่อุบลที่ ไหนมีขายบ้างคะ

อย่าง เม็ดมะขามคั่ว เม็ดลำไย หรือแก่นเม็ดในมะกอกบ้าน ลูกสมอ ลูกหูกวาง รู้สึกจะเป็นพืชที่คนไทยผ่าหรือทุบ มากินเมล็ดข้างในกัน