ถ้ากินข้าวน้อยๆ แต่กินชาไข่มุกทุกวัน จะอ้วนมั้ย

สายหวานต้องรู้! กินหวานอย่างไรให้ “น้ำตาล” ไม่เกิน น้ำตาล เป็นสารอาหารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย แต่หากบริโภคเกินความต้องการ จะทำให้เกิดภาวะพลังงานเกิน เส

สวัสดีครับ ชาวพันทิปนักล่าโปรทุกคน! ​วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์สุดฟิน (และสุดคุ้ม!) ที่ทุ่มเทล่าโปรบัตรเครดิต/สิทธิพิเศษจาก 3 ร้านดังภายในวันเดียว! บอกเลยว่าคุ้มยิ่งกว่าคุ้ม ใครมีโปรเด็ดกว่านี้มาแชร์กั

หลายคนคิดว่าการลดการอักเสบต้องคุมอาหารโหด อดแป้ง อดหวาน อดมัน แต่ความจริง “การอักเสบเรื้อรัง” มาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวัน ทั้งการกิน การนอน การเครียด การขยับตัว ถ้าปรับให้ถูก ระบบร่าง

เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก

มีความคล้ายกันมากๆ https://www.facebook.com/share/p/18Yc8ToR3M/?mibextid=wwXIfr -รู้ไหมว่าทั้ง KOI Thé และ KAMU KAMU นั้นเป็นแบรนด์ชานมที่ทำตลาดมานานมากกว่า 10 ปี ในไทย แต่ยังสามารถโตได้เรื

เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา ได้มีโอกาสไปเที่ยว Chimelong Spaceship Hotel สวัสดีครับเพื่อนๆ! วันนี้ผมจะมารีวิวเครื่องดื่มสุดคิ้วท์ที่เจอมาตอนไปเที่ยว นั่นก็คือ "ชานมน้องหมี" จากโรงแรม Chimelong Sp