เราเป็นคนชอบเดินไปทำงานค่ะแบบจากบ้านห่างไปจากออฟฟิศ 25 นาที เราไปทำงานตื่นตี 5 ไปถึงออฟฟิศไม่เคยสาย แต่มันจะมีพี่ที่ออฟฟิศชอบทักว่าแบบทำไมต้องเดินรถตู้ก็มี วินก็มีไม่รู้เหรอ เรารู้ค่ะว่ามีรถตู้แต่เร

ช่วงนี้เจ้าของกระทู้ทำงานนั่งบนออฟฟิศเป็นส่วนใหญ่ กินข้าวเที่ยงเสร็จมีเวลาว่างก็จะเดินออกกำลังกายหน่อยโดนแดดบ้างโดนลมบ้าง เสร็จแล้วก็กลับมานั่งที่โต๊ะใช้เวลาที่เหลือท่องโซเชียลดูข่าวสารต่อค่ะ ช่วงพั

เราไม่คุมอาหาร ไม่กินคลีน แต่เราไม่ได้กินเฟะฟะนะคะ ไม่กินย้ำอัดลม นานๆทีกิน ชาไข่มุกนานๆทีกิน ขนมกินอยู่ค่ะ แต่ไม่ได้มาก กินข้าวขาวค่ะปกติค่ะ ดิน3 มื้อ เน้นผักเพราะอยากถ่ายทุกเช้าค่ะเลยกิน แต่จะไม่กิน

กรณีสั่ง ชา กาแฟ ชานมไช่มุก ได้ส่วนลดจากที่เราเป็น member เราไม่ได้หักส่วนลดที่ได้ให้เพื่อนร่วมงาน (จ่ายเต็มตามราคาในแอพ) คิดว่าน่าเกลียดไหม หรือเราต้องให้ส่วนลดด้วย

หัวข้อผมกล่าวได้เพียงเท่านั้นเพราะจำกัด 120 อักษร แต่น้ำตาลผมรับจากพวกข้าว และอาหารพวกเส้น จากอาหารต่างๆที่ไม่หวาน คือตอนนี้หยุดกินแล้วพวกของหวานขนม เค้ก และพวกชาเครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาล ชานมไข่มุก พวก

เดิมหนัก 58 ตอนนี้ลดมาเหลือ53 ไม่ได้ลดแบบหักโหม คุมอาหาร ออกกำลังกายปกติไม่ได้หนัก แต่ลดแป้งลดน้ำตาลลง จากแต่ก่อน ชาไข่มุก น้ำหวาน ขนมหวานหลังข้าวทุกมื้อ แต่พอจะลดความอ้วน เราก็ไม่กินพวกนี้เลยเปลื่ยนม