หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่เข้าใจ..คำว่า คีโต (การลดน้ำหนัก)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
คํานวณแคลอรี่
โภชนาการ
ไม่รู้ว่าเขียนคำว่า คีโต ถูกหรือเปล่า.. เห็นคนลดน้ำหนักหลาย ๆ คน ทำคีโตแล้ว ได้ผลค่ะ เลยอยากรู้ว่า การลดน้ำหนักแบบคีโต มันคือการลดน้ำหนักแบบไหน ?? ทำอย่างไร ??
☺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่ทานคีโต ออกจากคีโตกันเมื่อไหร่คะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่เลือกการควบคุม + ลดน้ำหนักเ้วยการทานคีโตค่ะ ตอนนี้ทานวิธีนี้มา เกือบ 2 ปีแล้ว ลดไป 40++ กก แล้วค่ะ เหมือนถึงจุดอิ่มตัว ฮ่าๆ เลยอยากถามว
สมาชิกหมายเลข 4860604
L-carnitine สามารถกินควบคู่กับการลดน้ำหนักเเบบคีโตได้มั้ย
คือ เรากินตัวผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาได้ระยะหนึ่งเเล้วค่ะ เเล้วตอนนี้เริ่มมาศึกษาวิธีการไดเอทเเบบต่างๆ ซึ่งสนใจวิธีคีโตค่ะ เลยอยากจะรู้ว่าถ้าเราจะเริ่มทำคีโตจะต้อง
สมาชิกหมายเลข 6526840
ลดหน้าท้อง "ด้วยน้ำมะนาว" ?
ค่ะ ขอสอบถามเดี่ยวกับการกิน น้ำมะนาว ก่อนนอน และ ก่อนอาหาร คือได้ไปลองหาๆดู แล้วเจอสูตรนี้ คือเราเป็นคนผอมค่ะ แต่ว่ามีพุง เลยอยากถามว่า สูตรนี้จะกินลดพุงได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 5049207
วิตามินลดน้ำหนัก นวัตกรรมคุมความหิว leptivate ดีไหม กินแล้วจะไม่มีผลต่อฮอร์โมนหรอ เพราะไปควมคุมยับยั้ง
พอดีไปเจอ นวัตกรรมคุมความหิว leptivate อันนี้มา บอกว่าช่วยในการทำ IF สำเร็จ ก็เลยสงสัย เอ๊ะ แล้วก็เอ๊ะ ? รบกวนขอความรู้หน่อยค่าาา ว่า นวัตกรรมคุมความหิว leptiva
สมาชิกหมายเลข 4782070
อยากรู้ลดน้ำหนักแบบ IF ดีมั๊ย ?
อยากลองลดน้ำหนักแบบเร็วๆ ไม่ชอบออกกำลังกายเลย อยากทราบว่าแบบ IF ดีมั๊ย? ใครเคยลองแบบบ้างคอมเม้นบอกหน่อย - ลดแบบ IF คือกินอาหารให้ถูกเวลา 🕜 อดอาหารเป็นช่วง ๆ ก็
สมาชิกหมายเลข 5674394
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
เพิ่งรู้ว่าไข่ต้ม ไข่ลวก ไม่ควรกินกับชา กาแฟ
น้ำเต้าหู้ ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารเค็ม โซเดียมสูง ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵 อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ
BluCielo
เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ
เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
คํานวณแคลอรี่
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่เข้าใจ..คำว่า คีโต (การลดน้ำหนัก)
☺