อาการเริ่มแรกที่เกิดโรคซึมเศร้า

มีอาการเหมือนคนจะเป็นโรคซึมเศร้า ไม่รู้ว่าใช่รึป่าวนะคะ พอดีอยู่ๆก็คิดเรื่องต่างๆนานาจนเกิดน้อยใจชีวิต ท้อแท้ แม่ไม่รัก เห็นคนอื่นสำคัญกว่าเสมอ ทำให้เรากดดัน น้อยใจแต่พูดกับใครไม่ได้ (เป็นลูกคนเดียว) ไม่รู้เกี่ยวกับการฟุ้งซ่านรึป่าวนะคะ จะไปปรึกษาหมอทางด้านจิตเวท จะปรึกษาเพื่อนร่วมงาน ก็ไม่กล้า อาย เดี๋ยวจะโดนซ้ำเติม ชอบคิดเองคนเดียว ตัดสินใจคนเดียว ไม่รู้ว่าเรื่องผิดหรือถูกนะคะ  เคยคิดถึงเรื่องฆ่าตัวตาย แล้วร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ ท้อบ่อยๆตอนที่เจอปัญหาหนัก ปรึกษาใครก็ไม่มีใครเข้าใจ ก็ลองค้นหาในกูเกิ้ล เลยพบว่า อาการที่เจอ ส่วนใหญ่มักจะตรงกับตัวเองทั้งนั้นเลยค่ะ แล้วควรทำไงดีคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ  ขอบคุณค่ะ