อาหารมีประโยชน์เเทนไร้ประโยชน์

คือเรากินอาหารที่มีประโยชน์ เเต่ใจก็อดขนมอร่อยๆไม่ได้ เพราะเมื่อก่อนเคยกิน เลยอยากรู้ว่าถ้าเราทานขนมปังสอดใส้เผือก 2 ชิ้น  เสร็จเเล้วทาน เเครอท12เเว่น มะเชือเทศลูกเล็ก5ลูก ไข่ขาว1ฟอง เเละข้าวสวย เรากินเเบบนี้เช้าเย็น อาหารเหล่านี้จะต้านขนมปัง 2ชิ้นได้มั้ยคะ  หรือต้องลดปริมาณขนมปังเหลือ1ชิ้นถึงจะต้านได้คะ เรากินขนมปังทีหลังอาหารพวกนี้ค่ะ