ซื้ออาหารอะไรฝากที่ทำงานดีคะ

กระทู้คำถาม

จะซื้ออาหารกลางวันฝากพนักงานออฟฟิศ ช่วยแนะนำหน่อยคะ
มีทั้งคนอ้วน เป็นความดัน มีกรรมพันธุ์เบาหวาน
มีเมนูอะไรที่ทานแล้วรักษาสุขภาพดีบ้างไหมคะ
ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2347554

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เมนูอาหารสุขภาพง่ายๆที่ทำทานเองได้ในช่วงออกกำลังกาย

สวัสดีค่ะ เราอยากถามว่าทุกคนที่กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีเมนูอาหารคลีนง่ายๆที่ทำทานเองเมนูอะไรบ้างคะ? ส่วนตัวเรากำลังออกกำลังกายอยู่ค่ะแล้วรู้สึกเบื่อที่จะทานอะไรเดิมๆค่ะ อาหารเช้าหลักๆขอ

สมาชิกหมายเลข 9088955

ถ้าวันหนึ่ง ‘น้ำตาล’ ถูกจำกัดเหมือนบุหรี่หรือแอลกอฮอล์ คุณคิดว่าจะดีไหม?

ช่วงนี้เห็นคนพูดถึงเรื่องสุขภาพเยอะ โดยเฉพาะเรื่อง “น้ำตาล” ที่แทบอยู่ในทุกอาหารและเครื่องดื่ม ทั้งโรคเบาหวาน อ้วน ความดันสูง — สาเหตุหลักก็มาจากการบริโภคน้ำตาลเกินพอดี ถ้าคิดให้ดี

สมาชิกหมายเลข 9130585

แนะนำเมนูข้าวกล่องที่จะทำให้สามีไปทานกลางวันที่ออฟฟิศค่ะ

สืบเนื่องจากว่า สามีกำลังลดน้ำหนัก เพราะมีปัญหาเรื่องความดันสูง บวกสืบเนื่องจากกระทู้ที่แล้วที่มีนังป้าคนนึงมาอ่อยแฟนเราไม่หยุดหย่อน ล่าสุดนางแท็กแฟนเราให้ซื้อของไปฝากนางอีกละ อีนังนี่!!! วันนี้จะแสดง

ทำไมตอบช้าจังคุยกับใครอยู่หรอ

เราควรทำ IF ไหมค่ะ เป็นเบาหวาน

เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา

คุณแม่ร่างหมี

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักมีอาหารเสริมตัวไหนแนะนำบ้างครับ

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 2787469

คนอ้วนมีความรักได้ไหมคะ?

ถ้าคนน้ำหนักเกือบ 90 โล ไม่เป็นความดัน ไม่เป็นเบาหวาน กรรมพันธุ์ทางบ้านก็รูปร่างใหญ่ จะมีความรักได้รึเปล่าคะ? ถามเฉยๆนะคะ

สมาชิกหมายเลข 987714

แนะคัดกรอง 'เบาหวาน' ตั้งแต่อายุ 18 ปี หลังพบป่วย 2 ปีมีโรคแทรกซ้อน

KEY POINTSสมาคมโรคเบาหวานฯ เสนอให้ขยายสิทธิประโยชน์การตรวจคัดกรองโรคเบาหวานให้ครอบคลุมกลุ่มอายุ 18-30 ปี จากเดิมที่ให้สิทธิเฉพาะผู้มีอายุ 35 ปีขึ้นไป พบว่าผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่มีอายุน้อย โดยเฉพา

parn 256

รับผิดชอบชีวิตทั้งชีวิต

ครอบครัวใครเป็นบ้างค่ะ ที่ต้องรับผิดชอบน้องที่อดีตชอบทานเหล้า ไม่มีเงินเก็บสักบาท บริษัทปลดพนักงานออก ก็มาเป็นภาระพี่แถมยังติดโรคจากการดื่มความดัน เบาหวาน หัวใจ เราเหนื่อยและเครียดมากแต่ก็ต้องรับผิดชอ

สมาชิกหมายเลข 8935648

[กระทู้สาระ🌟] จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าเราทานถั่วเป็นประจำทุกวัน? 🥜

สวัสดีครับทุกคน สาระความรู้กับนายต้นมอส วันนี้จะมาคุยกันในเรื่อง "ถั่ว" อาหารที่เราคุ้นเคยกันดีและหาทานได้ง่าย แต่คุณผู้อ่านรู้หรือไม่ว่าการทานถั่วเป็นประจำทุกวันจะมีผลดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

illuminist

หมอเตือน 'มะม่วงสุก-ทุเรียน' แม้จะหวานธรรมชาติ แต่ไขมันพุ่ง เสี่ยงพอกตับ ถ้าบริโภคมากไป

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย FB นพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ หรือ "หมอโอ๊ค DoctorSixpack" https://www.bangkokbiznews.com/news/news-update/1182255 ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ห

stardom

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ อาหารเพื่อสุขภาพ เมนูอาหาร

{room_name}

ซื้ออาหารอะไรฝากที่ทำงานดีคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ