หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผิวแตกลาย ทั้งตัว,ขาและที่ก้น เพราะน้ำหนักลด ( ผู้ชาย )
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ความงาม
เมื่อก่อนผมอ้วนน้ำหนักเกือบ100Kg ออกกำลังกายลดความอ้วนได้5เดือนแล้วครับ น้ำหนักลดลงเยอะมีกล้ามเนื้อ แต่มีรอยแตกลายเยอะเลย รอยค่อนข้างใหญ่ ผมเลยอยากจะถามว่าผลิตภัณฑ์ตัวไหนดี ใช้แล้วเห็นผลชัดเจนบ้างครับ มาแชร์คำตอบกันหน่อยนะค้าบบ😆
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักยังไงให้ไม่ทำให้ก้นลาย
คือปรกติเป็นคนที่อ้วนตั้งแต่เด็ก เพิ่มเริ่มโตมาก็เริ่มรักสวยรักงาม จึงลดความอ้วนน แต่คือพอน้ำหนักเริ่มลงกลับมีผลที่ตามมา คือ ก้นลาย ขาลายย (ก่อนอื่นบอกก่อนนะค่ะว่าเราลดน้ำหนักด้วยการเต้นแอโรบิค) ขาไ
สมาชิกหมายเลข 1891220
แงง ช่วยด้วยค่าเค้ามีรอยแตกลายเยอะมากๆเลยค่าา TT
สวัสดีค่าเค้ามีเรื่องกวนใจคือเค้ามีรอยแตกลายเยอะมากๆ เนื่องจากตอนแรกเค้าเป็นคนอวบแล้วหลังๆมีความสุขกับการกินจนอ้วนขึ้นอย่างรวดเร็วระหว่างน้ำหนักที่ขึ้นก็มีรอยแตกลายพอเริ่มรู้สึกว่าอ้วนเกินไปก็ลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 6293663
เพื่อนบอกว่าขาเกรด z
เมื่อ 3 วันที่ผ่านมาก็เดินไปเรียนปกติ<อยู่มัธยมค่ะ>อยู่ก็มีเพื่อนผู้ชายพูดว่า นี่ถ้าขามีเกรด A-Z ขาเธอนี่เกรดz เค้าพูดเสร็จก็หัวเราะ. ก็รู้อยู่ว่าแกล้งแต่เมื่อกลับมาดูขาตัวเองแล้วก็เป็นแบบนั่นค
สมาชิกหมายเลข 725646
ผิดแตกลายทำไงดีคะ?
*****ผิวค่ะ***** เป็นคนอ้วนมากก่อนค่ะหนัก 65 แล้วตอนนี้ออกกำลังน้ำหนักลงเหลือ 50 ผอมลงแต่ ผิวแขนขาก้นน่องทุกส่วนในร่างกายมันแตกเป็นลายขาวๆ เพราะมันเคยอ้วนมากก่อนอะคะ หาวิธีแก้ค่ะ ใครพอทราบบอกต่อทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3893420
รอยกล้ามเนื้อแตก
อันนี้ปกติมั้ยครับผมเล่นเวทพร้อมเพื่อนมา5เดือนแล้วเป็นตั้งแต่เดือนแรกแล้วก็ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆผมเป็นคนเดียวเลยครับเพื่อนไม่เป็นแต่ก็ไม่เคยบาดเจ็บแล้วก็ตัวใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 7597483
ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์
อย.ยกระดับคุม #ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์-ลักลอบจำหน่าย . อย. ออกประกาศยกระดับยากลุ่ม Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) ช
Magpies
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา
สมาชิกหมายเลข 9177187
ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?
เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน
สมาชิกหมายเลข 9160225
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผิวแตกลาย ทั้งตัว,ขาและที่ก้น เพราะน้ำหนักลด ( ผู้ชาย )