ลดแป้งไม่ได้เลยทำไงดี

ตามนั้นเลย
พออดข้าวได้แล้วดูสิ่งที่ซื้อมาแทนก็คือถั่วทานเล่น
ไม่พ้นแป้ง

พอหมดฤทธิ์ถั่ว คลั่งค่ะ  อยากข้าว แป้ง

สุดท้ายมือลั่นสั่งมันบดมากิน ฮืออ
แล้วหลังจากที่ฝืน พอแป้งเข้าปากคือปรื้ดกว่าเดิม อยากกินจนอิ่ม แป้งต่างๆอร่อยกว่าเดิม

วนเวียนไปแบบนี้

ทมรมานค่ะ ใครแนะนำได้ช่วยที