จะสอบ รด. แล้วอีก2อาทิตย์​แต่ยังวิดพื้นไม่ได้เลย

ตามหัวข้อเลย และอยากได้วิธีการเตรียมตัวว่าควรทำอะไรก่อนวันสอบบ้างอะครับ

ตอนนี้วิดพื้นได้แค่1ครั้งครับต้องเริ่มตั้งแต่ตรงไหนหรอครับ

ผมสอบวิ่ง ไม่ผ่านครับ ได้ 5 นาทีกว่าๆ จาก 3 นาที 15 วิ แต่ วิดพื้น กับ ลุกนั่ง ผ่าน ทำไงดีครับ

สวัสดีครับ ประมาณกลางเดือนพฤษภาคมผมก็จะเปิดเทอมแล้วที่นี่ผมจะขึ้นม.4 ซึ่งมีการสอบ รด. นักศึกษาวิชาทหาร ผมยังมีเวลาเตรียมตัวประมาณ 45 วัน ซึ่งตอนนี้ผมยังวิดพื้นไม่ได้เลยครับ วิดพื้นได้แค่ 4-5 ครั้งก็ไม

ผมเป็นคนอ้วน นน.77 สูง167 ผมซิทอัพได้ วิ่งได้แต่วิดพื้นไม่ได้เลยครับได้4ที เหลือ2อาทิตผมต้องทํายังไงให้ผ่านครับ

ซิทอัพผมทำได้นะครับ วิ่งที่ฝึกมาก็ฉิวเฉียด แต่ผมวิดพื้นไม่ได้เลย เต็มที่แค่ 3 ทีเองครับ ผมกลัวสอบไม่ผ่านมอ่ะครับ

ผมสอบรด.ไม่ติด วิดพื้น22/28 ลุกนั่ง34/48 วิ่ง800ม.3.15นาที=3.25 อยากรู้ว่ามีรอบแก้ไหมครับ🥲 เครียดจัด🙃

คือปีนี้ต้องสอบรด.อ่ะครับ เหลือเวลาอีกไม่มากแล้ว อย่างอื่นผมทำผ่านหมด วิดพื้นได้29 ซิตอัพได้42 แต่วิ่งนี่แย่มากเลย 800เมตร ได้ 5นาที30วิ มีเทคนิคอะไรที่จะทำให้ผมวิ่งได้ดีขึ้นมั้ยครับ แล้วมีใครบ้างมั้

ผมสอบได้170คะแนน เต็ม200คะแนน เขารับ100คนเอาออก40กว่าคนผมจะติดไหมครับ วิดพื้นได้16ครั้ง ซิตอัพได้54ครั้ง

ซิทอัพกับวิดพื้นไม่ได้ต้องไปสอบรด.วันที่26พฤษภาคม ทำยังไงดีครับ ตัวผมสูง165 นน.68.2 อายุ15ครับ