ผมอายุ 42 สูง 175 หนัก 85 กก.ไม่มีโรคประจำตัว มีแค่ไขมันสูงอย่างเดียวครับ ตอนนี้ทานวิตามินเสริม centrum 40+ ทุกวันๆละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า ไม่ทราบว่าจะมีผลข้างเคียงหรือไม่และอายุขนาดนี้ต้องเสริมตัวไหนเพิ่มเติมหรือเปล่า ขอบคุณสำหรับคำตอบนะครับ