ชานพเก้าดีไหม?

ใครเป็นสายดื่มแอลกอฮอล์ ปาร์ตี้หนักๆ ทุกคืน ชอบรับประทานของทอด ของมัน แป้ง น้ำตาล และอาหารไขมันสูง แล้วไม่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ นอกจากจะทำให้เกิดภาวะอ้วนลงพุงแล้ว ยังนำไปสู่การเกิดไขมันสะสมที่ตับ กลายเป็น

ฉี่สีนี้มาสักพักเพิ่งมาเห็นไม่กี่วันที่ผ่านมาและฉี่บ่อยมากกว่า10ครั้งทั้งกลางวันและตอนมืดแต่ไม่มีตื่นมาฉี่ตอนกลางระหว่างหลับไปฉี่อีกที่ตอนเช้าเลยพอทราบไหมว่าเป็นเพราะอะไรเป็นเบาหวานเบาจืดหรือไต มีอากา

เตือนคนชอบนอนดึก! งานวิจัยชี้ “นอนหลังเที่ยงคืนครึ่ง” เสี่ยงเป็นโรคตับแข็งเพิ่มกว่า 2 เท่า งานวิจัยล่าสุดจากจีนชี้ชัด พฤติกรรมเข้านอนหลัง 00.30 น. เพิ่มความเสี่ยงโรคตับแข็งมากกว่าคนที่นอน

แม้ว่าไส้หมูจะเป็นของโปรดของใครหลายคน แต่ในทางโภชนาการ ไส้หมูจัดอยู่ในกลุ่มเครื่องในสัตว์ที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูงมาก โดยเฉพาะคอเลสเตอรอลที่สูงกว่ามันหมูถึง 4–6 เท่า! ซึ่งถือว่าสูงเกินกว่าร่าง

ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย เคยเป็นไหม? นอนหลับเต็มอิ่ม 7-8 ชั่วโมง แต่พอถึงตอนกลางวันก็ยังรู้สึกง่วงซึม หาวบ่อย หรือหนักสุดคือเผลอหลับไปเฉยๆ ถ้ากำล

ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน

เพจเฟซบุ๊ก "ฟิตร่าง สร้างสุขภาพ กับหมอฆนัท" ของ นพ.ฆนัท ครุธกูล ได้โพสต์ข้อมูลงานวิจัยใหม่เกี่ยวกับ "คนน้ำหนักเกิน" ตายยากกว่า "คนน้ำหนักน้อย" โดยระบุว่า งานวิจัยใหม่ชี้