ชานพเก้าดีไหม?

ซื้อเก้าอีก สำหรับเล่นคอมมาให้นั่งดูทีวีกลาง วัน ช่วงหลังเวลาก้มนานๆบ่นปวดหลัง สังเกตุ เห็นกระดูกสันหลังเอียงไปทางซ้ายทั้งที่เมื่อก่อนไม่เป็นอายุ 78 ปีมีโรคกระดูกพรุนต้องทำอย่างไรดีครับแล้วจะให้นั่งเก

จะเวียนเวลาลุกยืนอยากทราบว่าเป็นอะไรคะ รู้สึกว่าสุขภาพแย่มากๆหรือไขมันในเลือดสูงเพราะง่าสุดค่าไขมันสูงเลยคะเกี่ยวไหมจากการขับถ่ายเพราะวันนี้ถ่ายไม่ออกต้องทนไป หรือการสูบบุหรี่

วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท