เวลาสูญเสียคนที่เรารัก จัดการความรู้สึกกันยังไงหรอคะ?

สวัสดีค่ะ ทุกคนเคยเป็นกันไหมคะ การกลัวการสูญเสียคนในครอบครัว แล้วแก้ปัญหายังไงดีคะ บางครั้งเราคิดมากจนต้องร้องไห้ออกมา กังวลไปหมดเลยค่ะ ไม่รู้จะแก้ยังไงดี คุณแม่ของเราเป็นเสาหลักครอบครัวค่ะ และเป็นแม่

ย่าเสียไปจะ2เดือนเเล้ว หนูยังทำใจไม่ได้ รู้สึกว่าเคว้งร้องไห้ตลอด เครียดมากกว่าเดิมนอนไม่หลับต้องทำยังไงคะกับการทำใจยอมรับว่าท่านไปเเล้ว

วิธีการรับมือกับการสูญเสียคนที่เรารักไป เเบบไม่มีวันกลับ คนที่เคยเจอเหตุการ์ณเเบบนี้ รับมือยังไงหรอคะ เราสูญเสียเเม่ที่เรารักมากไป เราอายุ 25 ปี ในเเผนชีวิตที่เราวางมีเเม่อยู่ในนั้นทั้งหมดเราร้อง

เราพึ่งเสียอาที่สนิทกันไปค่ะ อาเล่นกับเราตั้งแต่เด็กๆ สนิทกันมาก แล้วอาก็ป่วยหนัก พึ่งมาเสียไป ใจนึงเราก็คิดว่าท่านไปสบายแล้ว ไม่ทรมาน ใจนึงก็ทำใจไม่ได้อะค่ะ เวลานึกถึงเรื่องที่เคยทำด้วยกัน แล้วก็อดคิ

ตามกท.เลยค่ะทำใจไม่ค่อยได้เลยค่ะ เวลามีคนยกเรื่องแบบนี้มาพูดก็คิดฟุ้งซ่านไปหมดเลย พยายามไม่คิดนะคะแต่ก็อดไม่ได้จริงๆค่ะ อยากมีเขาอยู่นะคะแต่ข้อเสียเลยคือเรื่องนี่แหละค่ะ ตัวหนูเองผ่านผช.มาแค่คนเดียวค่

จากที่เคยตั้งระทู้ไปว่าพ่อเสีย ยังทำใจไม่ได้เลยด้วยซ้ำ แต่ยังเหลือย่าที่เลี้ยงเรามาพอ ๆ กับพ่อ ย่าก็มาจากไปอีก ยังไม่ได้ทำบุญร้อยวันพ่อด้วยซ้ำ ไม่อยากจะอ่อนแอเลยแต่รู้สึกว่าไม่มีที่พักพิงแล้วจริง ๆ ชี

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย

เราแอบชอบรุ่นพี่คนนึงมา1เดือนค่ะ เราไม่รู้ว่าเขารู้ไหมว่าเราชอบ แต่บางทีเราเห็นเขามองเราเหมือนกัน เราก็หลงระเริงนึกดีใจตั้งนานคิดว่าพี่เขาชอบเราเหมือนกัน แต่พอเมื่อคืน พี่เขาพึ่งอัพสตอรี่ เราเลยรีบกดเ

คือเราแอบชอบเพื่อนคนนึง ไม่ค่อยสนิทมากแต่คุยกันได้อยู่ด้วยกันได้ เราไม่รู้ตัวเลยค่ะว่าชอบตอนไหนรู้ตัวอีกทีก็เผลอใจไปแล้ว เขาเป็นคนที่เท่มากๆค่ะแมนมากแต่ส่วนตัวยังไม่รู้ว่าเขาเป็นเสตรท หรือ เลสเบี้ยน เ

เนื่องจากสูญเสียคนในครอบครัว และเปลี่ยนงานใหม่  เลยไม่รู้ว่า ปัญหาสะสมมาจากอะไร  ไม่มีกำลังกายและกำลังใจเลยค่ะ ตอนกลางคืนนอนไม่หลับ (ทั้งๆที่นอนเร็ว) เวลากลางวัน ไม่มีสมาธิทำงาน นั่งๆ อยู่ น