เวลาสูญเสียคนที่เรารัก จัดการความรู้สึกกันยังไงหรอคะ?

สวัสดีค่ะ ทุกคนเคยเป็นกันไหมคะ การกลัวการสูญเสียคนในครอบครัว แล้วแก้ปัญหายังไงดีคะ บางครั้งเราคิดมากจนต้องร้องไห้ออกมา กังวลไปหมดเลยค่ะ ไม่รู้จะแก้ยังไงดี คุณแม่ของเราเป็นเสาหลักครอบครัวค่ะ และเป็นแม่

เราเพิ่งเลิกกับแฟนเพราะเหตุผลส่วนตัว เราจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้ อยากทักไปหามาก แต่กลัวเขาจะรำคาญ กลัวจะทำเขาร้องไห้ เราไม่ชอบที่ตัวเองเป็นสาเหตุที่ทำให้เขาเสียใจ เราไม่อยากเห็นหน้าเขา แต่เราก็อยา

ย่าเสียไปจะ2เดือนเเล้ว หนูยังทำใจไม่ได้ รู้สึกว่าเคว้งร้องไห้ตลอด เครียดมากกว่าเดิมนอนไม่หลับต้องทำยังไงคะกับการทำใจยอมรับว่าท่านไปเเล้ว

วิธีการรับมือกับการสูญเสียคนที่เรารักไป เเบบไม่มีวันกลับ คนที่เคยเจอเหตุการ์ณเเบบนี้ รับมือยังไงหรอคะ เราสูญเสียเเม่ที่เรารักมากไป เราอายุ 25 ปี ในเเผนชีวิตที่เราวางมีเเม่อยู่ในนั้นทั้งหมดเราร้อง

อยากจะถามเพื่อนๆว่า ทุกคนทำใจกันอย่างไรกับเหตุการณ์ในครั้งนี้กันค่ะ ตอนนี้ร้องไห้ทุกวัน ได้นั้งเฉยๆเมื่อไหร่ก็จะร้อง เพราะเรามองไปทางไหนก็มีแต่เรื่องราวที่พ่อหลวงทำเพื่อเรา เพื่อคนไทยทุกคน หาทางออกไม่

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ คือเราชอบพูดพ่อยๆเอาง่ายๆคือปากหมา เพราะคำว่าปากหมาเนี่ยแหละทำให้เสียคนดีๆในชีวิตไปหลายคน ควรจัดการกับมันยังไงดีคะ ฮืออออ

คือเราพึ่งสูญเสียน้องหมาที่เราเลี้ยงและรักมาเกือบ7ปี เมื่อวาน เราร้องไห้หนักมากพยายามทำใจหลายครั้งแต่พอเราหันไปมองตรงที่เขาชอบนอนชอบอยู่เราก็คิดถึงเขาและร้องไห้ออกมาตลอด เพราะเราสูญเสียคนในครอบครัวที่

เราเป็นหลานที่ถูกเลี้ยงมาโดยตากับยาย เรารักตากับยายมาก ทุกครั้งที่มองดูตากับยาย เราจะบอกตัวเองเสมอว่า ตากับยายแก่ลงทุกวัน คงอยู่กับเราไม่นาน ให้ทำทุกวันให้ดีที่สุด ตาเราจากไปเมื่อวันที่ 21 เมษายน 2562

ตอนนี้พึ่งสูญเสียคุณย่าไป เมื่อวานอยู่ในช่วงเสียใจ ตกใจ รับรู้แล้วว่าเขาเสียแต่พอนึกถึงสิ่งเก่าๆ ภาพเดิมๆ มันกลับตอกย้ำไห้น้ำตาไหล คือรู้ว่าทุกอย่างต้องผ่าไปแต่ช่วงนี้มันทุกใจจริงๆ เค้ารักเรา เขาอายุ8

อย่างที่รู้ๆกัน เรามักจะพูดว่า ผู้ใหญ่อาบน้ำร้อนมากก่อน ผู้ใหญ่คงจะต้องผ่านร้อนผ่านหนาวกับอะไรมากมายในชีวิต มีประสบการณ์ ผ่านช่วง สุขสำราญ และทุกข์ระบมมา อาทิเช่น อกหัก หรือ การสูญเสีย (การตาย ) ไม่ว่