จัดการกับความรู้สึกการสูญเสียได้อย่างไร

พึ่งสูญเสียคนเป็นที่รักไปโดยไม่กลับมา มันไม่เหมือนกับคนอื่นๆ ไม่เหมือนญาติห่างๆ หรือคนรู้จัก เป็นคนที่เรารักสุดหัวใจ ยังทำใจไม่ได้กับการจากลา ทุกข์ใจมาตลอด จะจัดการความรู้สึกตัวเองได้อย่างไร