วิธีทำใจกับการสูญเสียคนรัก

สวัสดีค่ะ หนูอยากมาระบาย ​ช่วงนี้รู้สึกไม่ค่อยดีกับตัวเอง หนูก็อายุ17 เป็นคนซีเรียสเรื่องเรียน และพยายามเท่าที่จะทำได้ (ความคาดหวังของแม่ด้วยแหละ) ซึ่งช่วงนี้เป็นช่วงทำportfolio ยอมครับว่ากดดันตัวเองม

อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม จากคนนอนง่ายนอนเยอะอยู่ดีๆก็เป็นคนนอนไม่หลับ(นอนไม่หลับทั้งคืนจะมาหลับอีกทีตี5) ง่วงนอนแต่สมองตื่นตลอด ถ้าหลับแล้วเหมือนสมองให้ตื่นนอนได้แค่1ชั่วโมงทำให้เครียดสะสมทำให้

จะทำใจยังไงดีคะถ้าต้องเสียคนที่เรารักมากๆไปซักคนนึง จะเข้มแข็งขึ้นยังไงถ้ามองไปทางไหนก็เห็นแต่ความทรงจำร่วมกับเค้า ครอบครัวหนูมีกัน5คน มีปู่ ย่า ลุง พ่อ แล้วก็หนู  ปู่กับย่าไม่เคยแยกจากกันเลยอยู่

เรื่องราวของผมที่อึดอัดและเจ็บปวด สวัสดีครับทุกคน ผมอยากจะมาแชร์เรื่องราวของตัวเองที่มันหนักหน่วงและเจ็บปวดในชีวิต หวังว่าการแชร์ครั้งนี้จะช่วยให้ผมได้ระบายความรู้สึกที่อึดอัดที่เก็บไว้ในใจมานาน ผมเ

สวัสดีครับคือผมมีเรื่องจะมาเล่า และขอคำแนะนำ สำหรับปัญหาที่ผมกำลังเป็นอยู่ ตอนนี้ผมอายุ 21แล้ว และกำลังหางานทำอยู่ เมื่อตอนอายุ 14 ผมเคยเป็นซึมเศร้า อยู่พักหนึ่งจนอยากฆ่าตัวตาย เพราะปัญหาที่โรงเรียน

คือเมื่อเช้านี้หนูนอนหลับ ละหนูฝันเรื่องอะไรไม่รู้เหมือนกันค่ะแต่มันเป็นเรื่องที่เศร้ามากๆ หนูพอจำได้ลางๆว่าตอนหนูฝันมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับผู้ชายคนนึงเขามาทำอะไรกับหนูสักอย่างแล้วในฝันหนูรู้ตัวเลยว่าห

สวัสดีค่ะหนูอายุ15เคยมีความสุขไปเที่ยวตลอดมีความสุขมากๆต้องเจอกับอะไรก็ไม่รู้เลยค่ะพี่ชายหนูไปกู้หนี้ยืมสินใครมามากมายเลยค่ะเป็นหนี้นอกระบบด้วยพอพ่อแม่รับรู้ก็เรียกมาคุยค่ะหนี้ตอนนั้น70,000+พอมาเรื่อย

สวัสดีค่ะ เราใช้ชีวิตอยู่กับปู่ย่ามาตั้งแต่เด็กๆค่ะ ตอนคุณย่าเสียเราพอทำใจได้แต่พอคุณปู่เสียไม่นานมานี้เรา จิตตก เครียดมาก อยากย้อนเวลากลับไปมากๆ ว่าเราดูแลเขาไม่ดี เราปวดหัวมากๆ ญาติหลายๆคนบอกให้เราร

สวัสดีค่ะ เราอายุ16 เรามีความสุขมากเวลาอยู่กับเพื่อนที่รร เป็นคนตลก หัวเราะตลอด พอกลับมาบ้านหนูไม่มีความสุขเลยค่ะ นอนร้องไห้บ่อยมากรู้สึกเคว้ง ทะเลาะกับเเม่ด้วยค่ะ เเม่ชอบด่าหนูว่าทำไมเวลาเเม่ทะเลาะกั

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล