ปัญหาโรคซึมเศร้าที่ทำให้เดินต่อไปไม่ไหว

ขอปรึกษาเรื่องสุขภาพจิตหน่อยครับ  ผมพึ่งหายจากโรคซึมเศร้าเมื่อหลายเดือนที่แล้ว(จิตแพทย์บอกว่าหายเป็นปกติแล้ว) ซึ่งวิธีที่ช่วยในการหายจากโรคซึมเศร้าของผมก็คือหลีกเลี่ยงการเสพสื่อที่ทำให้สุขภาพจิตด

รู้สึกว่า...ตัวเองเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด มีเรื่องเครียดทั้งที่ทำงานและที่บ้าน เมื่อก่อนนี้รู้ว่าจะจัดการอารมณ์ตัวเองได้ดีกว่านี้  แต่ตอนนี้รู้สึกว่า ไม่ไหว แบบนี้คือ&

คือตอนนี้สภาพจิตใจเราไม่ไหวจริงๆค่ะกลัวเป็นโรคซึมเศร้าอยากหาจิตแพทย์ที่ดีๆค่ะ​ มีโรงพยาบาลไหนแนะนำไหมคะ​ ขอบคุณ​ค่ะ

หนูเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ต้องการรักษาเพราะไม่ไหวกับอาการตัวเองค่ะ บางครั้งก็เงียบจนเกินไป ใครมาคุยด้วยหน่อยก็จะโวยวายใส่ทันที หนูไม่ได้อยากเป็นแบบนี้ค่ะ เมื่อก่อนหนูเคยร่าเริงกว่านี้ค่ะ

เราเป็นโรควิตกกังวล จนต่อมาเป็นโรคซึมเศร้า ไปหาหมอที่แรกไม่สบายใจเท่าไหร่ เรารู้สึกกดดันและไม่ได้รู้สึกดีขึ้นเลย เขาแค่จ่ายยามามากกว่า เราเลยเลิกไปหาหมอเพราะไม่ไหวจริงๆ รู้สึกเครียดมากเวลาต้องไปหาหมอ

คือเราเป็นซึมเศร้านี่แหละค่ะเพราะเพื่อนสังคมและครอบครัวจะทำยังไงดีคะ จากกระทู้ที่แล้วเราเลยไม่กล้าบอกเลยค่ะ

สวัสดีครับ ผมเป็นซึมเศร้า รักษาอยู่เคยคิดสั้นแต่หลังจากไปนอน รพ. แผนกจิตเวชแล้วผมรู้สึกแค่เครียดหาทางออกไม่ได้ เลยคิดสั้น ผมเห็นผู้ป่วยคนอื่นอาการหนักกว่าผมอีก แต่ผมตอนนอนจิตเวชปกติไม่มีอาการทางจิตเลย

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี