ทำไมกาแฟถึงเป็นสีดำ

พึ่งเริ่มทาน ซื้อตัว original ทั่วไป กินปุ้บเข้าห้องน้ำปั้บ #อีกแบบเลือก เมล็ด special จะอาการปกติ อาจจะเป็นคั่วอ่อน กลางๆ กาแฟดำ เพียวๆนะครับ ทำไม กินกาแฟ บางชนิด แล้ว ท้องไม่เสีย ทำไม กินกา

คืออยากทราบว่ากาแฟดำนี่ ใช้กาแฟสำเร็จรูปยี่ห้ออะไรก็ได้หรอครับ ปล.ผมไม่ดื่มกาแฟ มาวันนึงพ่อผมใช้ไปซื้อกาแฟสำเร็จรูปยี่ห้อนึง เพื่อมาชงกาแฟดำ ผมเลยงง นึกว่ามันจะเป็นเมล็ดพันธุ์ของกาแฟดำเลย 😂☕

เมื่อก่อนสมัยอายุ 30 กว่ากินกาแฟใส่น้ำผึ้ง พอสักพักเลิกใส่น้ำผึ้งเพราะทำน้ำผึ้งและกาแฟเสียรส ก็กินแบบกาแฟดำใส่แต่น้ำตาล 1 ช้อน ตอนนั้นมีความรู้สึกว่าชั้นคงกินกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ได้แน่ ๆ มันอร่อยมันหอม

คือผมชอบกินกาแฟมากๆวันละ3-5กระป๋อง แล้วแม่บอกแนะนำให้กินกาแฟกำดำดีกว่าจะได้ไม่เป็นโรคเบาหวานด้วยเลยอยากรู้กาแฟดำคือยัง ผมลองชื้อเนสกาแฟเร้ดคับมาชงกินเองแบบไม่ใส่อะไรเลยนอกจากน้ำร้อนกับกาแฟแบบนี้เรียกก

รู้สึกเหมือนกันบ้างไหมคะ ว่าพวกร้านกาแฟ ร้านน้ำชงๆ ทั้งร้านหรู ร้านมีแบรนด์ ร้านริมถนน ริมฟุตบาท มันเยอะเหลือเกิน เปิดติดๆ เปิดใกล้ๆกัน เดินไปตรงไหนก็เจอ เหมือนมีร้านพวกนี้ทุก 50 เมตร ทุก100 เมตรไว้ค่

อยากถามว่าตอนเช้าสัก 7 8 โมง เราจะออกกำลังกาย 30 นาที ส่วนมาก ชอบเต้น กับบอดี้เวท แต่ตอนเช้าเราไม่กินอะไรเลย กินแต่ร้ำกับกาแฟดำ เราควรเปลี่ยนมากินโปรตีนสักแก้ว ก่อนหรือหลัง ออกกำลังกายดีมั้ยคะ

ถ้าแท็กผิดขออภัยครับ **** เพิ่มเติมนะครับ ผมน่าจะกังวลไปเอง น้ำตาลในกาแฟกระป๋องละ 10กรัม ผมน่าจะคิดมากเองเพราะกินบ่อยมากๆ วันละ2กระป๋อง อาทิตย์ละ6วันเลย อยากจะลด แต่รู้สึกว่าวันไหนลดหรือไม่กินจะ