ช่วยปลอบใจ อกหัก สภาพจิตใจแย่มาก ๆ ค่ะ

เวลาอกหัก เราจะหัวใจเต้นเร็ว ความดันต่ำ คลื่นไส้ อยากอาเจียน เราทรมานมาก อกหักคือไม่ใช่แค่จิตใจ ร่างกายเราแย่ตามไปด้วย

ตอนนี้เพิ่งอกหักค่ะคบมา5ปีกว่า กำลังเป็นแผลสดอยู่เลย กินข้าวไม่ได้เลยรู้สึกแบบไม่อยากินอะไรเลย ไม่มีแรง พยายามปลอบใจตัวเองแต่ก็กลับมาคิดถึงเค้าทุกครั้ง มันเหมือนแบบผูกพันธ์มาก เราผ่านอะไร กันมาเยอะ ตอ

เราอกหักแล้วก็ไปปรึกษา ไปให้เพื่อนปลอบใจ แต่แล้วไม่กี่วันต่อมาเพื่อนก็อกหัก ต่างคนต่างมีสภาพจิตใจที่ไม่ดี มีใครที่เคยประสบปัญหาแบบนี้ไหมคะ ปลอบใจกันยังไงบ้าง

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเหมือนอกหัก เห็นแฟนเก่าเค้ามีความสุขกับคนใหม่ ทั้งๆที่เราเองยังไม่ได้ตัดใจจากเค้าเลย พยายามทำใจให้มันเข้มแข็งแต่มันก็ยังทำไม่ได้อยู่ดี พยายามยินดีกับการเริ่มต้นใหม่ของเค้าในครั้งน

คือเราคบกับแฟนมา 2 ปีกว่า แต่ครั้งสุดท้ายทะเลาะกันแล้วไม่ได้คุยกันอีกเลยค่ะ เขาหายไปจากชีวิตเราเลยค่ะ ตอนที่คบกันมีเรื่องทะเลาะกันบ่อยเหมือนเราสองคนเข้ากันไม่ได้แต่ก็ฝืนมาตลอด เราก็เลยคิดว่าเป็นแบบนี้

ทุกคนคะ เรื่องมันมีอยู่ว่า เราคุยกับคนหนึ่งอยู่ เขาขอเรากอด วันนี้เราเลยตัดสินใจให้เขากอดมันเป็นครั้งแรกของเรา เราอยู่ม.5 เราเขินมาก แต่พอตกเย็นเขาทักมาบอกว่า เขารู้สึกอึดอัด เราเอาแต่โทษตัวเอง เพราะเ

555555555555 อยากจีบแล้วอ่ะ มาให้จีบหน่อยเด้

ห้ามบอกหล่าอกหักอีกนะ แค่ฟังเพลงเศร้า แล้วเพลงมันเพราะเท่านั้นเอง แต่ถ้าอกหักจริงๆ จะมีใครมาดูแลและปลอบใจมั้ยน๊า มาค่ะ มาแชร์เพลงกันดีกว่า https://youtu.be/yJCC-Y2lwxI?si=bfkwVUZ7H9FZIZ77