ช่วยปลอบใจ อกหัก สภาพจิตใจแย่มาก ๆ ค่ะ

จากที่อกหักก็กินข้าวไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกไม่อยากกินอะไรเลย สภาพจิตใจตอนนี้ก็แย่มาก พยายามทำอะไรที่ไม่นึกถึงเขา สุดท้ายพอก่อนจะนอนมันก็นึกถึงอยู่ดี ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยจริง ๆ เวลาผ่านไปโคตรช้าเลย ไม่รู้ผ

เราอกหักแล้วก็ไปปรึกษา ไปให้เพื่อนปลอบใจ แต่แล้วไม่กี่วันต่อมาเพื่อนก็อกหัก ต่างคนต่างมีสภาพจิตใจที่ไม่ดี มีใครที่เคยประสบปัญหาแบบนี้ไหมคะ ปลอบใจกันยังไงบ้าง

.

เรารู้สึก คลื่นไส้ เบื่ออาหาร หน้ามืด นอนไม่หลับ นอนทีไรจะคิดวนซ้ำๆ บางทีก็คิดว่า แค่คนคนเดียวจะต้องทำให้ชีวิต ร่างกาย สภาพจิตใจย้ำแย่ขนาดนี้เลยหรอ สักพักก็เป็นอีก อยากหายมากๆ รู้สึกเสียเวลา อยากหาอะไ

ช่วงนี้ชีวิตแย่มากๆค่ะ มีเรื่องอกหักแฟนทิ้ง เข้ามาด้วย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ปล.ตั้งเป็นกระทู้สนทนาไม่ได้ค่ะ TT

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อกหัก อยากกินเหล้าคนเดียว ไม่อยากรบกวนเพื่อน ใครมีที่ดีๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ สภาพจิตใจไม่ค่อยดี ขอบคุนค่ะ ปล ไม่ได้จะไปเมานะคะ แค่อยากนั่งชิว เบาๆ คิดอะไรเรื่อยๆ ฟังเพลง แล้วกลับ

เพื่อนอกหักจากคนนิสัยแล้วปลอบพยายามให้เหตุผลให้มันดีขึ้นแต่มันบอกว่าคิดถึงรู้สึกคือคนนี้เรารู้จักกันมาจากออนไลน์มาเกือบ 1-2 ปีมั้งคะแล้วมันอกหักแต่ตอนนั้นเราเรียนอยู่แต่เราก็ปลอบมันหาทุกเหตุผลเพื่อให้

ตอนนี้สภาพจิตใจกำลังดีขึ้นค่ะ ขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์หน่อยค่ะ

พวกที่อกหัก เจ็บปางตายเขาผ่านมากันได้ยังไงจัดการยังไงกับตัวเองยังไง กับความรู้สึก เวลาจะช่วยให้ดีขึ้นแต่ถ้าใครเป็นจะเข้าใจเลยว่ามันไม่ช่วยอะไร ฟังแล้วมันยิ่งเจ็บปวด ยังมีคนที่แย่กว่า แต่มันก็ไม่เกี่ยว