ช่วยปลอบใจ อกหัก สภาพจิตใจแย่มาก ๆ ค่ะ

เราอกหักแล้วก็ไปปรึกษา ไปให้เพื่อนปลอบใจ แต่แล้วไม่กี่วันต่อมาเพื่อนก็อกหัก ต่างคนต่างมีสภาพจิตใจที่ไม่ดี มีใครที่เคยประสบปัญหาแบบนี้ไหมคะ ปลอบใจกันยังไงบ้าง

ฝนเอยตกมาตอนนี้ได้ไหม ตอนที่ใจของฉันมันสุดล้า ฝนเอยช่วยกลบรอยน้ำตา ช่วยปลอบว่าไม่เป็นไรไม่เป็นไร ฉันไม่อยากให้ใครรู้ใจฉัน รู้ว่ามัน ท้อแท้ ทนไม่ไหว ฉันก็ยังฝืนยิ้มเรื่อยเรื่อยไป เจ็บยังไงก็ต้องซ่อนห้า

ตอนนี้เพิ่งอกหักค่ะคบมา5ปีกว่า กำลังเป็นแผลสดอยู่เลย กินข้าวไม่ได้เลยรู้สึกแบบไม่อยากินอะไรเลย ไม่มีแรง พยายามปลอบใจตัวเองแต่ก็กลับมาคิดถึงเค้าทุกครั้ง มันเหมือนแบบผูกพันธ์มาก เราผ่านอะไร กันมาเยอะ ตอ

คือเราคบกับแฟนมา 2 ปีกว่า แต่ครั้งสุดท้ายทะเลาะกันแล้วไม่ได้คุยกันอีกเลยค่ะ เขาหายไปจากชีวิตเราเลยค่ะ ตอนที่คบกันมีเรื่องทะเลาะกันบ่อยเหมือนเราสองคนเข้ากันไม่ได้แต่ก็ฝืนมาตลอด เราก็เลยคิดว่าเป็นแบบนี้

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเหมือนอกหัก เห็นแฟนเก่าเค้ามีความสุขกับคนใหม่ ทั้งๆที่เราเองยังไม่ได้ตัดใจจากเค้าเลย พยายามทำใจให้มันเข้มแข็งแต่มันก็ยังทำไม่ได้อยู่ดี พยายามยินดีกับการเริ่มต้นใหม่ของเค้าในครั้งน

อย่างที่เขียนไปข้างต้นเลยครับว่า อกหักแบบไม่สามารถบอกกับแฟนได้ ไม่ได้มีมือที่สาม ไม่ได้มีใครทำให้รู้สึกไม่ดีต่อกัน แต่ความรู้สึกของทางตัวเองนั้นมันอกหักแบบบอกไม่ถูกโดยเป็นการอยากเลิก เเต่รู้สึกไม่ดีที

ทุกคนคะ เรื่องมันมีอยู่ว่า เราคุยกับคนหนึ่งอยู่ เขาขอเรากอด วันนี้เราเลยตัดสินใจให้เขากอดมันเป็นครั้งแรกของเรา เราอยู่ม.5 เราเขินมาก แต่พอตกเย็นเขาทักมาบอกว่า เขารู้สึกอึดอัด เราเอาแต่โทษตัวเอง เพราะเ

ปลอบใจทีค่ะตอนนี้เศร้ามากกแง