เครียดมาก ขอคำปรึกษาจริงจัง คุณแม่ป่วยเป็นซึมเศร้าจากการเปลี่ยนแปลงในช่วงบั้นปลายชีวิต ใครมีวิธีช่วยเหลือบ้างครับ

คนทั่วไปเชื่อและเข้าใจว่า การซึมเศร้ามักจะเป็นในกลุ่มคนหนุ่มสาวและวัยทำงาน ในความเป็นจริงการซึมเศร้าก็เกิดกับผู้สูงอายุได้เช่นกัน เช่นผู้เกษียณงาน มักมีความเครียดที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น จา

ความทรมานแสนวิเศษ ของแม่เลี้ยงเดี่ยว ที่ไม่มีใครเข้าใจ คาดว่าแม้ว่าจะพร้อม หรือไม่พร้อม ในการมีบุตร ต่างมีความทุกข์กันทั้งนั้น ไม่มากก็น้อย อาจจะเป็นเพราะเลี้ยงคนเดียว อาจจะเป็นเพราะสภาวะอารมณ์ อาจจะ

มันเกิดขึ้นหลายครั้ง เวลาโกรธ ผมคุมสติตนเองไม่ได้ แม่ผมเองก็เคยใช้ความรุนแรงกับผมมากๆในวัยเด็กเหมือนกัน ผมอยากไปหาจิตแพทย์ อยากหาคนปรึกษาอย่างจริงจัง ผมอยากเลิกพฤติกรรมแบบนี้

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

ลุงเล่า Ep.324: ลุงไม่ไปฉีดสเตียรอยด์ที่หมอนรองกระดูกปลิ้น เพราะกลัวเส้นเอ็นแข็ง อาการเอ็นแข็งหลังจากได้รับการฉีดสเตียรอยด์ที่บริเวณหมอนรองกระดูกสันหลัง นั้นเป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ ผลข้าง

ฮิคิโคโมริ เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ใช้เรียกปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่หมายถึง พฤติกรรมการแยกตัวออกจากสังคมอย่างรุนแรงและเรื้อรัง ผู้ที่มีภาวะนี้จะเลือกที่จะ เก็บตัวอยู่แต่ภายในบ้านหรือภายในห้องของตนเ