หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนคุยไลน์เกี่ยวกับการออกกำลังกาย มาอัพเดทกัน
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
กำลังจะเริ่มออกกำลังกายที่ฟิสเนสเดือนหน้าค่ะ
เดือนนี้จะคาดิโอ กับบอดี้เวท อยากหาเพื่อนคุยทางด้านนี้เป็นการสร้างแรงบัลดาลใจและผลักดันตัวเองและคนอื่นด้วย จริงจังค่ะ555 ไม่รังเกียแอดไลน์มานะคะ0944377422
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนออกกำลังกายไปพร้อมๆกัน (อยากให้ช่วยเทรนเราด้วยแหละ) เพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ
อยากมีเพื่อรที่ออกกำลังกายไปพร้อมๆกันค่ะ ยิ่งถ้ามีประสบการณ์อยากจะขอให้เทรนให้ด้วย ตอนนี้กำลังศึกษาเรื่องออกกำลังกายจริงจังมาก555 เริ่มต้นข้อมูลที่ได้ก็งูๆปลาๆต
สมาชิกหมายเลข 6593687
หาเพื่อนออกกำลังที่ม.รังสิตค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ออกกำลังกายคนเดียวแล้วมันเหงาๆ คนรอบข้างก็ดูมีกลุ่มกันหมดแล้ว เราพึ่งออกแบบจริงจังได้ไม่นาน เลยอยากมีเพื่อนไว้แชร์เรื่องออกกำลังกายกันค่ะ Line:
สมาชิกหมายเลข 3656407
หาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ หรือเพื่อนที่รักสุขภาพ
ตอนนี้ตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ เคยเฉียด 80 ตอนนี้เหลือ 70ต้นๆสูง167. ลดน้ำหนักโดยพยายามศึกษาด้วยตัวเอง เน้นการ balanceของอาหารเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง และตอนนี้ก็ไปเดินส
Kemjee
หาเพื่อนแชร์เรื่องลด นน.
จขกท. จะไดเอทค่ะ เนื่องจากนนที่ขึ้นมาเยอะมาก เมื่อก่อนจะออกกำลังกายและคุมอาหารตลอดจนมาถึงช่วงที่ยุ้งๆเรื่องเรียนลากยาวมาเลยค่ะ นน จาก48 ขึ้นมา55 จะเริ่มกลับมาคุ
สมาชิกหมายเลข 4521439
หาเพื่อนวิ่งออกกำลังกายที่ กกท. ทุกวันค่ะ
แอดไลน์มานะคะ kimm.km อายุเท่าไหร่ก็ได้ค่ะ กำลังจะลดน้ำหนักแต่รู้สึกว่าลดคนเดียวไม่ค่อยมีกำลังใจมันเกร็งๆ เพื่อนที่สนิทๆก็มีีแต่สายกินชวนใครมาลดก็ไม่มีเลยค่ะ เศ
สมาชิกหมายเลข 2886010
อยากลดนํ้าหนักทําไงดีครับ?
ผมอายุ17ปี สูง174 หนัก82 ลดด้วยวิธีไหนได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 9366055
ชุดซาวน่าที่ใส่ออกกำลังกายทำไมบางคนยังเข้าใจผิดอีก
บางคนคิดว่าเหงื่อยิ่งออกเยอะยิ่งดียิ่งผอมจะบ้า ไปบอกดีๆไม่ได้ด้วยน้ะเถียงกลับมาอีกหัวจะปวดมาก
สมาชิกหมายเลข 9094999
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ ออกกำลังกายแล้วหิว แก้ไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไหงออกเสร็จละหิว แล้วสุดท้ายพอออกกำลังเสร็จก็กลับมากินเหมือนเดิม เห้อ แก้ไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
ไม่ต้องอดอาหาร แต่น้ำหนักลงได้! ด้วย 5 เทคนิคปรับนาฬิกาชีวิต ปลุกโรงงานสลายไขมันให้ตื่นตลอดวัน ⏱️🔥
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 จขกท. เชื่อว่าหลายคนที่กำลังพยายาม ลดน้ำหนัก หรือปั้นหุ่นลีน น่าจะเคยเจอวงจรแบบนี้เหมือนกันใช่ไหมคะ? อดอาหารจนหิวโซ หรือโหมออกกำลังกาย อย่างหน
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนคุยไลน์เกี่ยวกับการออกกำลังกาย มาอัพเดทกัน
เดือนนี้จะคาดิโอ กับบอดี้เวท อยากหาเพื่อนคุยทางด้านนี้เป็นการสร้างแรงบัลดาลใจและผลักดันตัวเองและคนอื่นด้วย จริงจังค่ะ555 ไม่รังเกียแอดไลน์มานะคะ0944377422