หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนคุยไลน์เกี่ยวกับการออกกำลังกาย มาอัพเดทกัน
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
กำลังจะเริ่มออกกำลังกายที่ฟิสเนสเดือนหน้าค่ะ
เดือนนี้จะคาดิโอ กับบอดี้เวท อยากหาเพื่อนคุยทางด้านนี้เป็นการสร้างแรงบัลดาลใจและผลักดันตัวเองและคนอื่นด้วย จริงจังค่ะ555 ไม่รังเกียแอดไลน์มานะคะ0944377422
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนออกกำลังกายไปพร้อมๆกัน (อยากให้ช่วยเทรนเราด้วยแหละ) เพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ
อยากมีเพื่อรที่ออกกำลังกายไปพร้อมๆกันค่ะ ยิ่งถ้ามีประสบการณ์อยากจะขอให้เทรนให้ด้วย ตอนนี้กำลังศึกษาเรื่องออกกำลังกายจริงจังมาก555 เริ่มต้นข้อมูลที่ได้ก็งูๆปลาๆต
สมาชิกหมายเลข 6593687
หาเพื่อนออกกำลังที่ม.รังสิตค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ออกกำลังกายคนเดียวแล้วมันเหงาๆ คนรอบข้างก็ดูมีกลุ่มกันหมดแล้ว เราพึ่งออกแบบจริงจังได้ไม่นาน เลยอยากมีเพื่อนไว้แชร์เรื่องออกกำลังกายกันค่ะ Line:
สมาชิกหมายเลข 3656407
หาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ หรือเพื่อนที่รักสุขภาพ
ตอนนี้ตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ เคยเฉียด 80 ตอนนี้เหลือ 70ต้นๆสูง167. ลดน้ำหนักโดยพยายามศึกษาด้วยตัวเอง เน้นการ balanceของอาหารเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง และตอนนี้ก็ไปเดินส
Kemjee
หาเพื่อนแชร์เรื่องลด นน.
จขกท. จะไดเอทค่ะ เนื่องจากนนที่ขึ้นมาเยอะมาก เมื่อก่อนจะออกกำลังกายและคุมอาหารตลอดจนมาถึงช่วงที่ยุ้งๆเรื่องเรียนลากยาวมาเลยค่ะ นน จาก48 ขึ้นมา55 จะเริ่มกลับมาคุ
สมาชิกหมายเลข 4521439
หาเพื่อนวิ่งออกกำลังกายที่ กกท. ทุกวันค่ะ
แอดไลน์มานะคะ kimm.km อายุเท่าไหร่ก็ได้ค่ะ กำลังจะลดน้ำหนักแต่รู้สึกว่าลดคนเดียวไม่ค่อยมีกำลังใจมันเกร็งๆ เพื่อนที่สนิทๆก็มีีแต่สายกินชวนใครมาลดก็ไม่มีเลยค่ะ เศ
สมาชิกหมายเลข 2886010
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
อายุ 14 หนัก 59 สูง 159 ควรกินให้เต็มที่หรือคุมอาหาร
สวัสดีครับ ผมอายุ 14 ปีครับ ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 14 หนัก 59 สูง 159 ครับ ผมเป็นคอมติดคอมมาก กินข้าวอะไรก็หน้าคอม อยู่หน้าคอมทั้งวันเลย ผมอยากลดน้ำหนัก ครับ ผ
สมาชิกหมายเลข 8442244
การใส่รองเท้าแตะเล่นฟิตเนสนี่แย่มากเลยเหรอครับ
ปกติผมใส่รองเท้าแตะเล่นตลอดยกเว้นวันเล่นขาไม่ได้คาร์ดิโอเพื่อนผมบอกแย่มากมันแย่ขนาดนั้นเลยเหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 3821816
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนคุยไลน์เกี่ยวกับการออกกำลังกาย มาอัพเดทกัน
เดือนนี้จะคาดิโอ กับบอดี้เวท อยากหาเพื่อนคุยทางด้านนี้เป็นการสร้างแรงบัลดาลใจและผลักดันตัวเองและคนอื่นด้วย จริงจังค่ะ555 ไม่รังเกียแอดไลน์มานะคะ0944377422