ต้องยืนตากแดด 12.00-17.00 น. ควรเตรียมร่างกายอย่างไร อาหารเช้ากลางวันที่กินควรกินอะไรเพื่อยืนหยัดร่างกาย (-_-'

รบกวนพี่ๆ แนะนำที่กิน ที่่เที่ยว ที่พัก ปั๊มแก๊สราคาถูก แก้ไขรายการเพิ่ม-ลด ตามลำดับด้วยครับ กรุงเทพ-ตาก-เชียงใหม่ 3-7 เมษายน 68 3-4-68 9.00 -12.00 -ออกจากกรุงเทพ-นครสวรรค์ 12.00 -13.00 -ถึงนครสวรรค

คือว่าเราป่วยมาได้3วันแล้ว ตอนแรกเรานึกว่าเป็นหวักปกติเพราะเรากินน้ำแข็งด้วยแล้วก็ขับรถตากแดดเราเลยกินพาราไปได้2วัน กินแบบว่าเช้ากลางวันเย็นก่อนนอนมันก็ไม่ดีขึ้น เราเลยนึกจนจำได้ว่าวันก่อนที่เราจะป่วย

หน้าหนาวปีนี้ ทำถึงมาก เดินไปไหนมาไหน เจอแต่คนไม่สบาย ไอค่อกแค่กๆ บางคนเป็นไข้มีน้ำมูก ทั้งไอทั้งจามทั้งวัน อย่างจขกท. ก็ภูมิแพ้กำเริบ แพ้ให้ฤดูหนาวปีนี้ไปแล้ว ส่วนตัวเวลาอากาศหนาวๆ จะดื่มอะไรอุ่นๆ

🙏สวัสดีครับ สร้างมาถามเลยครั้งแรก เมื่อกลางเดือนที่แล้ว ขับมอเตอร์ไซค์ไปธุระตอนกลางวัน ​แล้วเจอแก็งค์หมวกทอง👮🚓ยื่นตากแดด ต้องใช้ความว่าอาบแดดหน้ามัน หลังเปียก ทั้งชายทั้งหญิง เรียกตรวจแต่คนขับรถมอเตอร

เมื่อเช้าผมเข้าเซเว่น บังเอิญเห็นโปสเตอร์โฆษณาชาเชียวสตรอว์เบอร์รี่ เลยลองสั่งดู น้องคนขายเขาใช้ความพยายามมากในการชงชาเขียวให้ละลาย คือชงอยู่นานมาก แต่ก็ไหวอยู่ เพราะเครื่องดื่มพวกนี้เพียงทำตามสูตรก็อ