เพื่อนๆสมาชิกท่านใดที่วิ่งออกกำลังกายที่สวนใต้สะพานพระราม8บ้างครับ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย

สวัสดีครับ ผมอยากแสดงความเห็นส่วนตัว และรับฟังความเห็นเพื่อนๆในนี้ครับ ผมเชื่อว่าทุกคนรักการออกกำลังกาย และรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีครับ ช่วงหลังๆมานี้จึงมีงานวิ่งจัดมากมาย ผมเองก็เคยเข้าร่ว

พอดีเพิ่งโสด วัยทำงานละครับ อยากหาคนคุยพัฒนาความสัมพันธ์ ที่ดี. อย่างน้อยเป็นเพื่อนกันก่อนก้ได้. ส่วนตัว ทำงานวิศวะ สูง 178 ไม่อ้วน ชอบเลี้ยงแมว ชอบเที่ยวธรรมชาติ

สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ คือผมวิ่งออกกำลังเป็นประจำที่สวนสาธารณะใต้สะพานพระราม9 ครับ แต่วันนี้คือมองฟ้าแล้วอยากขึ้นไปวิ่งบนสะพานภูมิพลครับ ฮ่าๆๆๆ.... เลยอยากปรึกษาเพื่อชาวพันทิปว่า... - สะพานภูมิ

รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค  เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/  เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข

บ้านเราอยู่ตรงHomepro ราชพฤกษ์คะ เรามักไปวิ่งตรง สวนหลวงพระราม8 กับ สวนใต้สะพานพุทธมณฑลสาย2 เราชอบสวนหลวงพระราม8 คะ แต่คุณแม่บ่นไกล ส่วนสวนพุทธมณฑลสาย2 เราว่ามันมืดไปหน่อยนะคะ ไม่ทราบว่ามีที่อื่นหรื

สอบถามครับ บ้านผมอยู่แถวใต้สะพานพระราม8 แล้วช่วงนี้มีการจัดงานวิ่งบ่อยมากๆ ช่วงคืนวันเสาร์ถึงเช้าวันอาทิตย์ เมื่อก่อนเสียงจะเริ่มดังตอน6โมงเช้าเป็นต้นไป แต่ช้วงหลังๆเริ่มตั้งแต่เที่ยงคินและมีการมาเ

อยากมีเพื่อนคุยวัยทำงาน พูดคุยเรื่องทั่วๆไปครับ แชร์ชีวิตประจำวัน เรื่องความรัก เรื่องสุขภาพ การดูแลตัวเอง การออกกำลังกาย อาหาร ความบันเทิง ไลฟ์สไตล์ต่างๆ