หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เเบ่งเวลาซ้อมบอลยังไงให้มีประสิทธิภาพ?
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
นักฟุตบอล
ฟุตบอลไทย
สนามฟุตบอล
คือผมเป็นคนนึงที่ไม่ชอบซ้อมบอลที่โรงเรียนครับ เวลากลับบ้านก้ประมาณ6โมง คือจะพยายามซ้อมหนักกว่าคนอื่นครับเพราะเราซ้อมเองคนเดียวด้วย เเต่ตอนนี้เวลายังเเบ่งไม่ค่อยได้ ใครมีวิธีเเบ่งเวลาดีๆช่วยเเชร์ให้หน่อยนะครับ ขอบพระคุณอย่างยิ่งหลายๆครับ🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเก่งฟุตซอลเก่งต้องทำไงครับ
ตามหัวเรื่องเลยครับ คือผมอยากจะเก่งฟุตซอลเหมือนคนอื่นเค้ามั่งอ่ะครับ เวลาส่งแต่ละทีบอลยังเซไปทางอื่นเลยครับ ขอคำแนะนำการซ้อมฟุตซอลหน่อยครับ ผมมีเวลาซ้อมช่วงเช้า
สมาชิกหมายเลข 2174035
ฝึกบอลมือใหม่สุดๆ เริ่มจากอะไรดี
ขอเกริ่นนะครับ คือผมเป็นคนที่เล่นกล้ามนะครับ ปกติจะออกกำลังกายตอนเย็น แต่ทีนี้มีเวลาว่างตอนเช้าประมาณ30นาที-1ชม. ผมก็เลยอยากจะหาอะไรที่มันได้อารมณ์แบบฟิตๆตอนเช้
สมาชิกหมายเลข 6102859
ช่วยจัดตารางเวลาการออกกำลังกายให้หน่อยครับ
ตอนนี้ผมอยากเริ่มออกกำลังกายทีละนิดอ่ะครับ เพราะจะได้ไปสอบรด. แต่ตอนนี้ยังทำอะไรไม่ค่อยได้เลย วิดพื้นยังไม่ถึง 10 ทีเลย คือผมจะนอนตอนเที่ยงคืน-ตื่นตอน8โมงเช้า ต
สมาชิกหมายเลข 7462081
ไม่มีเวลาซ้อมบอลตอนเย็น
ก็ตามหัวเรื่องเลยครับคือพ่อแม่ผมเปิดกิจการส่วนตัวทำให้ผมต้องไปช่วยทุกวันพอกลับก็กลับตอนทุ่มกว่าวนอย่างนี้ทุกวัน ผมเลยอยากให้แนะนำเวลาซ้อมที่เหมาะหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6431413
• อยากทราบวิธีการฝึกตัวเองให้มีวินัยครับ ?
คือว่าผมเป็นคนไม่ค่อยมีวินัยในการเรียนครับ เป็นคนชิวๆหรือเรียกว่าเหยิมนั่นแหละครับ เรียนช้ากว่าคนอื่น แต่ส่งงานเยอะครับขาดส่งแค่ชิ้นสองชิ้น แถมทำตัวขี้เกียจชอบด
สมาชิกหมายเลข 4384175
มีวิธีไหนช่วยเก็บเสียงในห้อง ไม่ให้เล็ดลอดออกไปได้บ้างครับ?
ผมอยู่หอพัก ห้องพักไม่ใหญ่มาก แค่พูดคุยกันเสียงดังหน่อย คนด้านนอกก็พอจะได้ยินแล้ว แต่ด้วยงานที่ทำจำเป็นต้องใช้เสียงในบางครั้ง (เสียงพูดโฆษณา) พอมีวิธีไหนที่ช่วย
สมาชิกหมายเลข 4381443
มีวิธีไหนทำให้ประตูในคอนโดเก็บเสียงมากขึ้นได้บ้างครับ
ประตูหน้าห้องในคอนโดวัสดุน่สจะเป็นประตูเฌอร่าครับ ไม่เก็บเสียงเลยครับ คนเดินผ่านแล้วคุยกันได้ยินหมด บางทีอยากจะดูหนังดังๆในห้องก็เกรงใจว่าเสียงจะเล็ดลอดออกไป อย
mamywo
อยากทำห้องเก็บเสียงใหม่เลย ต้องทำยังไง และงบเท่าไหร่ดีถึงจะพอประมาณ?
ตามคำถามเลยครับ อยากก่อห้องเก็บเสียงใหม่เลย ย้ำว่า "ก่อห้องใหม่" น้ะครับ ที่อยากรู้จริงๆคือ งบครับ อยากรู้งบตามคุณภาพของห้องครับ เช่น งบ 4-5 หมื่น ได้
สมาชิกหมายเลข 4270897
ต้อนรับฟุตบอลโลก 2026 อย่างยิ่งใหญ่!! ด้วย ' เกมบอลพันทิป ' มันส์ทุกแมตช์ ลุ้นทุกคู่ ตลอดการแข่งขัน ⚽🏆
มาแล้วจ้า ~ สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่รอคอย ' เกมบอลพันทิป 2026 ' น้องเพี้ยนจัดมาให้อย่างยิ่งใหญ่แล้วน้า สำหรับศึกฟุตบอลโลก 2026 ปีนี้พิเศษสุดๆ เพราะเป็นครั้งแรกที่
PANTIP CREW
[ 260606 ] #LISA - “ลิซ่า”สวมชุดฝีมือแบรนด์ไทย ร่วมเฟรมแข้งดังระดับโลก แคมเปญใหญ่ ‘Nike’
‘ลิซ่า’ สวมชุดฝีมือแบรนด์ไทย ร่วมแคมเปญใหญ่ ‘Nike’ ปรากฏตัวในวิดีโอโปรโมทเคียงข้างแข้งระดับโลก ‘ราอูล ฆิเมเนส’ ถึงกับวิ่งมาขอลายเซ็น!มหกรรมฟุตบอลโลก FIFA World
LisaCool
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
นักฟุตบอล
ฟุตบอลไทย
สนามฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เเบ่งเวลาซ้อมบอลยังไงให้มีประสิทธิภาพ?