เเบ่งเวลาซ้อมบอลยังไงให้มีประสิทธิภาพ?

คือผมเป็นคนนึงที่ไม่ชอบซ้อมบอลที่โรงเรียนครับ​ เวลากลับบ้านก้ประมาณ6โมง​ คือจะพยายามซ้อมหนักกว่าคนอื่นครับเพราะเราซ้อมเองคนเดียวด้วย​ เเต่ตอนนี้เวลายังเเบ่งไม่ค่อยได้​ ใครมีวิธีเเบ่งเวลาดีๆช่วยเเชร์ให้หน่อยนะครับ​ ขอบพระคุณอย่างยิ่งหลายๆครับ🙏🙏