หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยู่ๆ ทำไมถึงปวดหน้าแข้งเหรอคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ทั้งที่เราก็ไม่ได้วิ่งมาก่อนหน้าหลายวันอยู่
เกี่ยวมั้ยคะ ที่เป็นเพราะน้ำหนักตัวเยอะ?
แต่พอมาวิ่งวันนี้ ปวดทั้งหน้าแข้ง ปวดทั้งเข่าอี๊กกก, การจะวิ่งเพื่อสุขภาพนี่อุปสรรคด้านกระดูกเยอะจัง เฮ้อออ!😥
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วปวดสันแข้งด้านในมาก จะหายไหมคะ? นานไหมกว่าจะหาย?
เมื่อเดือนที่แล้วไปวิ่งก็รู้สึกว่าปวดนะคะแต่ทนได้ และมีเหตุจำเป็นทำให้ต้องหยุดห่างจากการวิ่งไป 1 เดือนกว่าๆ แล้วเพิ่งได้กลับมาวิ่งอีกครั้ง อาการปวดสันแข้งด้านใน
สมาชิกหมายเลข 4717686
วิ่งมาเดือนนึงแล้ว ยังปวดหลังปวดขาอยู่ ถือว่าปกติไหมคะ
สวัสดีค่ะ รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ เราไม่เคยออกกำลังกายจริงจังมานานเกิน10ปีแล้ว หนักเกือบ100 สุขภาพไม่ดีค่ะ ไม่ได้อยากผอมหรอก เราไปเริ่มวิ่งที่สวนใกล้บ้านมาได้เดือนน
สมาชิกหมายเลข 5325773
วิ่งแล้วปวดขามาก ทำยังไงดีคะ
เราเป็นคนน้ำหนักเกินมาตรฐานค่ะ สูง 162 หนัก 68 ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เราเพิ่งเริ่มวิ่งมาได้ 1 วัน(วิ่งเมื่อวานซืน) วิ่งประมาณ 10 นาทีกับระยะทางประมาณ 6
สมาชิกหมายเลข 2543629
เดี๋ยวนี้ เราเป็นอะไรของเรานะ...?
เพลียง่าย ไม่มีแรง ตั้งแต่ตื่นเช้ามืดไปตรวจสุขภาพ เจาะเลือดวันนั้นหมอถามว่าครอบครัวมีประวัติโรคเลือดจางมั้ย เราก็ว่าไม่มีค่ะ พอมาบอกแม่ๆบอกก็เรานอนดึกไปเจาะเลือ
Anastasia-Wanda&Cinnamon Rolls
อยู่ดี ๆ ต้นขาก็มีร่อง
เพื่อนฝากมาถามค่ะ — รบกวนถามคุณหมอหรือผู้รู้หน่อยค่ะ ทำไมจู่ๆหน้าขามีร่องขึ้นมาแบบนี้ เป็นเท่ากัน 2 ข้างเลย พึ่งจะสังเกตเห็นเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ไม่รู้เกี่ย
early lovebird
ผ่าตัดกระดูกสันหลังคดมาเเล้ว เเต่กระดูกซี่โครงยังนูน
หนูผ่าตัดกระดูกสันหลังคดใส่เหล็กมาสักปีสองปีเเล้ว กระดูกสันหลังตรง กระดูซี่โครงนูนน้อยลงก็จริงเเต่ซี่โครงยังนูนชัดอยู่เลยค่ะ ทำให้หนูไม่มั่นใจเลย🥲 มันดูเเย่มาก
สมาชิกหมายเลข 9290772
วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000021309 กระทู้ หัวใจไปแล้ว ตับไปแล้ว ไตไปแล้ว วันนี้มาต่อด้วย เรื่องกระดูกกันครับ โรคกระดูกพรุน คือภาวะท
totoonline
สอบถามผู้ที่มีประสบการณ์ผ่าตัดที่รพ.S Spine And Nerve Hospital รพ.เอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ??
อยากสอบถามผู้ที่เคยผ่าตัดที่โรงบาลS Spine And Nerve Hospital รพ.เอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ โรคหมอนรองกระดูกโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทผ่าตัดที่S Spine And Nerve H
สมาชิกหมายเลข 7032854
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยู่ๆ ทำไมถึงปวดหน้าแข้งเหรอคะ?
เกี่ยวมั้ยคะ ที่เป็นเพราะน้ำหนักตัวเยอะ?
แต่พอมาวิ่งวันนี้ ปวดทั้งหน้าแข้ง ปวดทั้งเข่าอี๊กกก, การจะวิ่งเพื่อสุขภาพนี่อุปสรรคด้านกระดูกเยอะจัง เฮ้อออ!😥