เกลียดอดีตของตัวเองค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูเรียนชั้นม.6 แต่ไม่มีผลงานจิตอาสาเลยค่ะ หนูก็ไม่รู้ว่าจะหางานจิตอาสาทำที่ไหนคะ ใครมีแนะแนวไหมคะ หรือกิจกรรมด้านจิตวิทยาก็ได้ค่ะ

ตั้งแต่เด็กจนถึงอายุ 18 เคยทำผิดมาหลายอย่างค่ะ บางเรื่องได้รับการให้อภัย แต่ยังรู้สึกผิดอยู่ตลอด บางเรื่องไม่มีใครรู้แต่ก็รู้สึกไม่ดีกับตัวเองอยู่ตลอด รู้สึกว่าอดีตของตัวเองมันมีแต่จุดด่างพร้อย ไม่รู้

ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า เป็นตัวปัญหาทำไรในสิ่งที่เราหวังดีแต่เค้ากับมองว่าเราสร้างปัญหา บางทีเราก็เหนื่อยที่จะอยู่ต่อจริงๆนะ หรือถ้าสิ้นเราไปทุกๆคมีความสุข

ช่วงนี้เราเป็นคิดบ่อยๆว่าอยากกลับไปแก้ไขการกระทำและความคิดของตัวเองในอดีต ชีวิตในตอนนี้คงจะดีกว่านี้ บางทีก็เสียใจและเศร้ามาก

ตามหัวข้อครับ

ผมไม่มั่นใจว่าผมเป็นอยู่คนเดียวหรือเปล่า เวลาที่ผมทุกข์ใจมากๆหรือมีเรื่องให้กังวล ผมมักจะชอบนั่งคิดถึงอดีตที่เป็นความทรงจำของตัวผมเองเเทบทุกครั้ง(เรียกได้ว่า 100% เลยก็ได้)  ทั้งๆที่ความจริงเเล้ว

ขอคำแนะนำหน่อยคะ เราพบว่า เราเกลียดตัวเราเอง ซึ่งมันเป็นมานานจน เรียกว่าเป็นนิสัยติดตัวก็ได้คะ เราคิดว่าปัญหาของเรื่องนี้ เกิดมาจากอดีตในวัยเด็ก (ที่บ้านเราชอบเปรียบเทียบ และต้องการให้เราทำดีขึ้นๆ แบ

เมื่อก่อนผม :)กับคนรอบข้าง ทั้งๆที่เค้าไม่เคยทำอะไรให้ ทำจนเป็นสันดาน คิดได้ทุกอย่างตอนนี้ ว่าควรเดินหน้ายังไงต่อ แต่อดีตของผมมันย้อนมาตลอด ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรต่อ 

อธิบายเชิงจิตวิทยาว่าผู้ชายที่ชอบข่มเหงรังแกเพศแม่ดูตำ่กว่าเพราะการเลี้ยงดูหรือโรคทางจิต