อยากถาม นักจิตวิทยา

ผมอายุ 22 ย่าง 23 ปีนี้ แล้วยังไม่สามารถก้าวข้ามปมในใจ มีความรู้สึกอยากจะย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรบ้างอย่าง ที่เราทำผิดพลาดในอดีต สมัยวัยเรียน อยากรู้ว่าเพื่อนที่อายุเท่ากันทำไรอยู่ และควรทำอะไร เคยมีค

เข้าใจค่ะว่าแต่ละคนถูกสั่งสอนมารยาทมาต่างกัน แต่ก็อดสงสัยที่จะวิเคราะห์ไม่ได้ ใครมีความรู้ทางด้านจิตวิทยาบ้างคะ ช่วยอธิบายหน่อยค่ะ

บางครั้ง คนที่กำลังเจ็บปวด ไม่ได้ต้องการคำแนะนำมากมาย เขาแค่ต้องการใครสักคนที่พูดว่า “ไม่เป็นไรนะ ถ้าวันนี้เธอเหนื่อย เราจะนั่งอยู่ข้าง ๆ ตรงนี้กับเธอเอง” หรือเพียงประโยคธรรมดา ๆ อย่าง

คนที่จิตอ่อนชอบคิดว่าตัวเองมีอะไรมาแฝงหรือชอบมีอาการถูกผีเข้า หรือหันมาเป็นร่างทรงรู้สึกว่าตัวเองติดต่อกับอะไรที่คนทั่วไปมองไม่เห็นได้ ทางการแพทย์หรือทางจิตวิทยา คนประเภทนี้เขาป่วยทางจิตเวชหรือมีปัญหา

ไม่ได้เหาะสูง เหาะไกล แต่จะเป็นในลักษณะลอยอยู่แบบเท้าไม่ติดพื้นน่ะค่ะ หรือกำลังจะลงพื้นก็พยายามงอเข่าไว้ ให้ลอยไปถึงจุดหมายก่อน มันเกี่ยวกับเพราะว่าเวลานอนแล้วปลายเท้าลอยอยู่หรือเปล่าคะ

พอนึกถึงเรื่องเครียดมากๆ ณ ปัจจุบัน และ อดีตแย่ๆที่เคยผ่านมา แบบไม่ได้ตั้งใจจะคิดถึง (จู่ๆมันผุดขึ้นมาในหัว) แว้บนึง และ ปากมันก็หลุดพูดเองว่าอยากตาย (ทั้งที่ใจไม่ได้คิดเรื่อ

ผมรู้สึกเหมือนตัวเองพอมีอาการเครียด โดยเฉพาะเรื่องงาน จะเครียดมากกว่าคนปกติ วิตกกังวล บางครั้งถึงขั้นกินไม่ได้กินไม่ลง มีความคิดเข้ามาในหัวว่าอยากทำร้ายตัวเองชั่วขณะ ผมจึงอยากไปหาหมอเพื่อให้บรรเทาอากา