ช่วยแก้ปัญหาการลดน้ำหนักของวัยรุ่นด้วยคะทุกคนน~

คือเรา อายุประมาณ 16-17 ที่บ้านเปิดร้านอาหาร ก๋สยเตี๋ยวตามสั่งพวกนี่ และเราต้องการจะลดน้ำหนักมากๆ เพราะเรามีส่วนสูงที่เตี้ย 155 ประมาณนะคะ  เเล้วเราเป็นประจำเดือนเเล้ว จะให้สูงก็คงได้เเต่ยาก เเต่ต้องการให้น้ำหนักลดอะค่ะ เราเป็นคนชอบทานมากๆ เเละออกกำลังกายได้เเต่ ไม่สม่ำเสมอสักเท่าไหร่ อยากได้เหตุผลของเพื่อนๆพี่ๆมาช่วยแก้ปัญหานี้หน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ♡ ( น้ำหนักเรา 54+)