How to เลิกกินเป๊ปซี่

คือตอนนี้ติดเป๊ปซี่มากเลย ติดขนาดขาดไม่ได้เลยวันนึงต้องกินขวดเป๊ปซี่ขวดลิตร แล้วติดมา4-5ปีแล้ว มีหลายครั้งที่อยากจะเลิกขาดเลยแต่มันยากมากเลยค่ะ มันทรมานมากถ้าไม่ได้กิน ทุดคนคงคิดว่าเว่อร์ แต่มันเป็นความจริง เลยมาขอความช่วยเหลือค่ะ