หลักการทำงานของ L-Carnitine นี่มันยังไงหรอครับ

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน

อยากทราบว่าหลักการทำงานของ L-Carnitine ที่เป็นเม็ดๆ พอเราทานลงไป (ปกติทาน 1000mg ก่อนไปวิ่ง ไปเดินชัน)
พอจะทราบคร่าวๆ ว่าจะเป็นการดึงนำ fat มาใช้เบิร์นก่อน แต่คราวนี้ก็ไปสับสนอีก กับพวก ตัวช่วยเบิร์นแฟตอื่นๆ เช่น Stim HD

แล้วปกติ 1000mg นี่มันสามารถดึงแฟตออกมาใช้ในการเดินชันหรือวิ่ง ได้ตลอด1ชม เลยไหมครับ อยู่ได้นานขนาดไหนครับ

ขอบคุณมากครับ