หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สรุปอาหารเช้าสำคัญไหม
กระทู้คำถาม
อาหาร
สุขภาพกาย
เราได้ยินมาตลอดว่า อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ แต่ก็มีงานวิจัยสักอย่างเกี่ยวกับการอดอาหาร การทานอาหารมื้อเดียว แล้วอายุยืน นี้ก็งง สรุปแล้วอันไหนมันดีกว่ากันแน่ เพราะล้วนแต่เป็นงานวิจัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การกินอาหารเช้าสำคัญที่สุด อดอาหารเช้าแล้วสุขภาพจะแย่ จริงหรือมั่วครับ
เคยได้ยินหมอพูด เสี่ยงโรคหัวใจ โรคสมอง สารพัด มันเป็นความเชื่อผิดๆ คล้ายๆพวก Fwd Mail ไหมครับ เห็นคนเชื่อกันเยอะมาก เพราะล่าสุดฟังนักวิทยาศาสตร์บอกไม่จริง อาหาร
Metaverse
สรุปว่า มื้อเช้า 🍓🥦 ยังสำคัญอยู่มั้ยครับ
เหมือนรับรู้มาตลอดว่า มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน ทั้งในแง่เป็นพลังงานให้สมอง/ร่างกาย ทั้งช่วยป้องกันบางโรคได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ รวมถึงโรคอ้วน ม
สุขะโต สุขะทานัง
ตกลงควรจะกินอะไรในตอนเช้าอาหารเช้า
เคยอ่านผ่านๆมาถึงบทความนึงว่า ตอนเช้ากระเพาะยังสร้างน้ำย่อยไม่ได้ ไม่ควรจะทานอาหารเช้า แต่ไปอ่านอีกบทความนึง จงกินอาหารเช้าอย่างพระราชา เพราะสำคัญ แต่ส่วนตัวไม่
สมาชิกหมายเลข 1176856
กินสำหรับลดน้ำหนักค่ะ แบบไหนดีที่สุด
คือหลังจากหาข้อมูลมาหลายๆด้าน พบว่าหลักการลดน้ำหนักไม่ใช่การกินน้อย อดอาหาร แต่ให้กินให้ถึงตามที่ร่างกายต้องการ ซึ่งของแต่ละคนไม่เหมือนกัน จะลดต้องกินให้มากกว่า
สมาชิกหมายเลข 3498030
I.F. ประสบการณ์อดอาหารของผม กับความเชื่อที่เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาของมนุษย์ มื้อเช้าสำคัญหรือไม่สำคัญ ยังไงกันแน่?
I.F. กำลังจะเป็นอีกคำนึงที่จะกลายเป็นเทรน คำนี้ย่อมาจาก Intermittent fasting ซึ่งที่ย่อว่า IF นี่ก็ใช้เฉพาะคนไทยรึเปล่า เพราะดูใน วิกิพีเดีย ก็ไม่เห็นมีคำย่อไว้
HMC
ทำไมงานวิจัยของมหาวิทยาลัยในไทยถึงมีน้อยครับ เมื่อเทียบกับมหาวิทยาลัยต่างประเทศ
ผมว่าคนไทยก็เก่งนะครับ เห็นถามอะไรก็รู้กันหมด ภาษาอังกฤษก็เริ่มจะเข้าที่เข้าทาง แต่อันดับมหาวิทยาลัยของไทยเมื่อเทียบแล้วทำไมมันห่วยมากครับ ทั้งๆที่สอบเข้ายากพอๆ
สมาชิกหมายเลข 7986372
มีใครเป็นมะเร็งแล้วใช้กัญชารักษาหายบ้าง
มีไหมครับไม่ต้องเป็นประสบการณ์ตรงก็ได้ อาจจะเป็นญาติพี่น้องหรือคนรู้จัก เอามาเล่าให้ฟังหน่อย ผมไม่สนว่าจะมีงานวิจัยหรือไม่ ขอแค่รักษาหายเป็นพอ
สมาชิกหมายเลข 1095605
การเขียนอ้างอิงงานวิจัย
ถ้าเราเอางานวิจัยมาจากในเว็บNCBI เวลาเราเขียนอ้างอิงต้องเขียนรูปเเบบไหนใครรู้ช่วยเเนะนำด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4213086
🥗 อยากพุงยุบ อย่ากินมื้อเย็นแบบนี้! 4 เมนูที่ดูเบา แต่แป้งสูงกว่าที่คิด
มื้อเย็นตั้งใจจะกินเบา ๆ เลยเลือกโจ๊ก สุกี้น้ำ หรือก๋วยเตี๋ยว เพราะคิดว่าไม่มัน ไม่ทอด น่าจะช่วยให้พุงยุบได้ง่ายขึ้น แต่รู้ไหมครับว่า อาหารที่ดูเบา ไม่ได้หมายคว
อัมปาจุม
[อุทาหรณ์เตือนภัย] กินยาคลายเส้นทุกวันติดต่อกัน 1 ปี... เคสนี้จบที่ "น้ำท่วมรอบหัวใจ" ตับ-ไตพัง เกือบเอาชีวิตไม่รอด! 😱
https://www.youtube.com/watch?v=eIVwLdj3SZA สวัสดีครับทุกคน หมอพูมเองครับ 🩺✨ วันนี้มีเคสอุทาหรณ์เตือนภัยใกล้ตัวมากๆ ที่อยากจะนำมาแชร์และเตือนสติทุกคนครับ โดยเ
SarinPoom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สรุปอาหารเช้าสำคัญไหม