ออกำลังกาย,คาร์ดิโอ?

คือเรา ออกกำลังกายทุกวัน ตอนแรกๆของเต้นอย่างเดียว แล้วมา4-5วันนี้เราคาร์ดิโอด้วยวันแรกก็ปวดๆที่ต้นขาก็ไม่ได้อะไร แล้วมาวันนี้อยู่ดีๆก็เจ็บที่ต้นขาหลัง และก็ปวดแปลบๆแต่เวลากดไม่รู้สึกอะไรนะ แต่พอจะนั่งลงหรือจะทำอะไร รู้สึกเจ็บขึ้นมาเลยปวดแปลบๆขึ้นมาเลย ควรรักษาไงดี หรือควรไปหาหมอ