ทหารเกณฑ์ ฝึกวิ่งกี่กิโลครับ และออกกำลังกายอย่างอื่นไหมครับ

พอดีมีคำถามและข้อสงสัยหลายอย่างเกี่ยวกับการเกณฑ์ที่จะมาถึงสำหรับผมครับ เลยอยากถาม ประสบการณ์คนที่ฝึกมาก่อน 1.พอดีเกณฑ์ทหารที่จะถึงนี้(2569) ผมตั้งใจที่จะไปสมัครเอง เลยอยากรู้ว่าแต่ละทับ ฝึกประมาณไหน ฝ

ผมอยากทราบว่า บรรดาทหารเกณฑ์ทั้งหลาย วันนึงในค่ายนี่ ต้องออกกำลังกายอะไรกันบ้าง ที่เห็นๆก็วิ่งตอนเช้ากันนี่ กี่กิโลครับ แล้วนอกจากนั้นต้องออกกำลังกายอะไรอีก พอดีอยากรู้ครับ เผอิญ จขกท.เองก็ไม่เคยเป็นท

1. เห็นปี 2565 ฝึก 6 สัปดาห์ แล้วปัจจุบันเป็น 6 อยู่หรือเปล่าครับ 2. ฝึกวันเสาร์อาทิตย์ด้วยไหมครับ

ปกติเป็นคนวิ่งประมาณ 4:40-5นาที ประมาณนี่ค่ะ แต่ต้องไปแข่งวิ่ง 1 กิโลแล้ว มีเวลาซ้อมประมาณ1เดือน ควรซ้อมยังไงบ้างคะ ปล.ควรฝึกวิธีหายใจยังไงด้วยค่ะ

สวัสดีครับ ปีนี้ผมอายุ20 ปีหน้าต้องไปเตรียมคัดเกณฑ์ทหารแล้ว อยากทราบว่า ผมเป็นโรคลิ้นหัวใจรั่วตั้งแต่เด็ก เจอครั้งแรกตอนป.4 ประมาณ 0.3มิล ตรวจครั้งล่าสุดตอนอายุ18ก็ยังเป็นอยู่ ไม่ได้หดเล็กลงหรือขยายเพ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 24 ปีครับ ผ่อนผันทหารจากการเรียน ป.ตรี จนเรียนจบครับ ปัจจุบันทำงานเป็น programmer ทำงานประจำอยู่ครับ ทำให้กังวลเกี่ยวกับการเกณฑ์ทหารอยู่ครับ ส่วนตัวผมหากจับได้ใบแดงก็ไม่ได้มี

ตามหาเรื่องหนึ่งอยู่ครับ คิดว่าน่าจะของ The Ghost Radio เรื่องมันประมาณว่าทหารผลัดใหม่ขึ้นประจำชายแดน(คิดว่าน่าจะไทย-กัมพูชานะครับ) แล้วเจอกับตัวอะไรซักอย่างลักษณะคล้ายงู จำได้ว่ามีตอนนึงเขาเล่าว่ามอง

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง