หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่มส่วนสูงอายุ18+ได้มั้ย?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ผมเป็นคนเตี้ยมากครับอยากเพิ่มความสูงมากๆ
ตอนนี้ผมสูงแค่160
ผมอยากทราบว่าผมสูงกว่านี้ได้อีกมั้ย
หรือมีวีธีรับประทานอาหารอะไรหรืออาหารเสริมอย่างไรออกกำลังกายแบบไหน
แนะนำผมที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วัย18อยากหัดออกกำลังกายควรเริ่มยังไง
ปีนี้หนูจะอายุเข้า18ปี หนูน้ำหนัก49สูง160 มันอาจจะดูเหมือนผอม แต่สำหรับหนูหนูรู้สึกว่ามันเตี้ยและตันมากเลยค่ะ กินอะไรก็ลงต้นขาหมต้นขามาใหญ่มาก ญาติทักหลายคนมากเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองไม่มีทรวดทรงเลยใส่เ
สมาชิกหมายเลข 9222563
อายุ18สูงขึ้นอีกได้มั้ย?
ตอนนี้เราอายุ18แต่สูงแค่155เอง(เตี้ยมากกก)เราเตี้ยได้พ่อ แต่ญาติฝั่งพ่อดูๆก็ไม่ได้เตี้ยขนาดนั้น แต่ญาติฝั่งทางแม่เรามีแต่คนสูง พี่สาวพี่ชายเราสูงหมด เรามีโอกาสที่จะสูงขึ้นอีกมั้ย หากเราอยากจะออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 3371434
ว้ากกกก เมื่อไหร่จะสูง!!!!
คืนตอนนี้เริ่มเครียดกับความเตี้ยของตัวเองแล้ว เพราะอายุ18แล้วยังสูงไม่ถึง160เลย ออกกำลังกายก็แล้ว อาหารเสริมก็แล้ว ทำยังไงก็ไม่สูงขึ้น ไปคุยกับเพื่อนตอน ม.ต้น มันว่าสูงกัน170+กันทั้งนั้นแล้วยิ่งจะเข้า
สมาชิกหมายเลข 2601246
เป็นไปได้มั้ย สูงหลัง 18 ??
ผมอายุพึ่งเต็ม 18 ครับ มาตระหนักได้ว่า "เห้ยเราสูงแค่ 165 เอง เตี้ยไปป่าววะ" พ่อผมก็สูง 165 แม่ไม่น่าเกิน 155-160 ที่ผมอยากได้ก็ซัก 175 มาตรฐานครับ แต่ทำใจแล้ว 170 ก็เอาให้ได้ก่อน 5555 ผมยัง
สมาชิกหมายเลข 1907721
อยากสูง180++ แต่ส่งสูงขึ้นช้ามาก
ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่ายน้ำ1วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย3-4วันต่อส
สมาชิกหมายเลข 8360935
อายุ 50+ ดูแลตัวเองกันยังไงบ้าง
อายุ 50+ แล้ว ทุกคนดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ ทั้งอาหารการกิน วิตามิน อาหารเสริมต่างๆ หรือการออกกำลังกาย หรือมีอย่างอื่นอีกไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8922953
อายุ 18 ยังสูงได้อีกมั้ย ทำไมในเน็ตบอกหยุดสูง17 บางคนก้บอกสูงได้อีก ลืมบอกไปผญ.นัะคะ
ใครมีประสบการณ์จริงๆแนะนำ เราหน่อยนะ ออกกำลังก่ายยังไงบ้าง สูง 158 เอง โคตรเตี้ยเลยT^T เราไม่เห็นว่าจะสูงเพอ่มเลย
สมาชิกหมายเลข 2315949
อายุ 22 สูง 160-162 ยังมีโอกาสสูงถึง 165-170 ไหมคะ ?
เราอยากทราบว่าอายุปูนนี้แล้วยังมีโอกาสอีกมั้ย 555555 รู้สึกเตี้ยมากเลยค่ะ กินนมอะไรถึงจะสูงขึ้นอะคะ ? หรืออกกำลังกายยังไง
สมาชิกหมายเลข 5695864
ไม่โตขึ้น?
สวัสดีครับผมเป็นนักเรียนศึกษาอยู่ชั้น ม. 3 อายุ 15 กำลังจะขึ้น ม. 4 สูงประมาน160++นน.50++ พอเทียบกับเพื่อนผมดูเตี้ยมากเพื่อนเพื่อนที่สูงไป 170 กว่าแล้ว ตอน ม. 1 ผมสูง 150 กว่ากว่าหลังจากนั้นก็เพิ่มทีล
สมาชิกหมายเลข 8623867
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่มส่วนสูงอายุ18+ได้มั้ย?
ตอนนี้ผมสูงแค่160
ผมอยากทราบว่าผมสูงกว่านี้ได้อีกมั้ย
หรือมีวีธีรับประทานอาหารอะไรหรืออาหารเสริมอย่างไรออกกำลังกายแบบไหน
แนะนำผมที