ไข่แดง“ที่ต้มแล้ว” เอาไปทำอะไรดีครับ

คือจะหันมาออกกำลังกายอะครับ แต่คือจะมีปัญหาที่ว่ากินแต่ไข่ขาวแล้วไข่แดงเราจะเอาไปทำอะไรดี จะทิ้งก็เสียดายอะครับ ย้ำนะครับไข่แดง“ที่ต้มแล้ว” ตอนแรกว่าจะเอามาให้เพื่อนกิน แต่ถ้าให้เพื่อนกินทุกวันกลัวเพื่อนเบื่ออีก ลองช่วยแนะนำหน่อยนะครับ