ปรับการกินเพื่อลดน้ำหนัก สนใจให้ทักมา?

อยากทราบค่ะว่า คนที่โพสประมาณว่า ลดน้ำหนักโดยปรับการกินอาหาร 3 มื้อไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก แล้วมีรูปประกอบว่าสามารถลดน้ำ xx กิโล ภายใน xx เดือน หากใครสนใจให้ทักมา inbox มาถามสูตรได้ คืออยากทราบว่าคืออะไร ช่วงนี้เห็นบ่อยค่ะ เขาขายอาหารเสริมหรือเปล่าคะ เพราะส่วนตัวเคยมีคน inbox มาใน FB ส่วนตัวแล้วอ้างว่าทำวิจัยและดูแลเรื่องโภชนาการในด้านการลดน้ำหนัก คุยนู่นนี่นั่น แล้วนัดให้ไปเจอ นี่เอะใจ (เจอขายตรงมาเยอะพอสมควร) จขกท.เลยไม่ไปค่ะ คิดว่าคงขายอาหารเสริม