ช่วยด้วย! Random erections ระหว่างวันรบกวนสมาธิในการทำงาน

ทีนี้ หลวงปู่เทสก์ ท่านให้โอวาทว่า คราวหนึ่ง ไปกราบเยี่ยมท่าน พอกราบเสร็จแล้วท่านก็บอกว่า “เจ้าคุณมาแล้วก็ดีแล้ว จะเว้าอะไรให้ฟัง” หลวงพ่อก็บอกว่า “ถ้าจะเว้าก็รีบเว้า อยากฟังอยู่

บางทีต้องการอ่านข้อมูลอะไรยาวๆ แล้ว tiktok มันบังคับให้ใส่เพลงหรือทำนอง หรือไลฟ์สด เราดูอะไรที่ต้องใช้สมาธิสูง มันก็บังคับให้เปิดเพลง แล้วเราไม่มีสมาธิจะดูเลย แต่เราต้องฟังคนวิเคราะห์ไปด้วยเลยปิดเสีย

เราอาสาช่วยผ่อนคลายกังวลให้ด้วยการเปิดไพ่ ทำนายให้ กติกาก่อนวิ่ง อ่านดีๆ 1 ทำสมาธิให้นิ่งก่อนตั้งคำถาม กระชับรัดกุมโฟกัสให้ตรงประเด็น 1 คำถาม ขอความเห็น : ช่วยแสดงทัศนะของท่านกับคำว่า "หมอดู&q

ก่อนหน้าเคยศึกษาตำราการทำสมาธิในทางพุทธศาสนา สำหรับสมาธิในเบื้องต้นเคยได้ยินว่าผู้ฝึกฝน สามารถกำหนดเวลาตื่นนอนได้ โดยไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุก สามารถระงับความอ่อนล้าในร่างกาย และบรรเทาอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้

และการประเมินการฝึกงานเหลือเชื่อมาก ใช่ระบบ Random ! มันจะมีประโยชน์อะไรอ่ะ มันจะทำไปทำไมอ่ะแบบนี้ เกณฑ์ก็มี มาตรฐานก็มี แต่หากผู้ประเมินการฝึกงานไม่ได้คลุกคลีกับนักศึกษาเลย และในหัวข้อที่ประเมินก็ไม่

คือเวลาเรียนเราจะว้อกแว้กไปดูแอปอื่นตลอด ไม่ได้ตั้งใจเรียนเลย เลยอยากถามว่ามีวิธีให้้เราโฟกัสนาน มีสมาธิ ไม่เหนื่อย ขยันไหมคะ

เคยเป็นไหม… ตั้งใจจะอ่านหนังสือมาก ๆ แต่พอเปิดหน้าแรกเท่านั้นแหละ ความง่วงก็เดินเข้ามาทักแบบไม่ได้นัดกันก่อน 😂 หรืออ่านไปตั้งนาน พอปิดหนังสือแล้วถามตัวเองว่า “เมื่อกี้อ่านอะไรนะ?” &

ผมเป็นคนสมาธิสั้นตั้งแต่เกิดเดินไปมาจนชนพัดลมพัง เข้ากับคนอื่นไม่เก่ง เอ๋อ คิดช้า ความจำไม่ดี แต่เก่งคณิตอยู่พอตัว ศิลปะไม่ได้เรื่อง ไม่สามารถแก้ปัญหาที่ไม่แน่นอนได้ (หรืออาจหมายถึงเวลาแผนจัดการปัญหาล

https://www.youtube.com/watch?v=u8eD_Dptc_k เวลาพูดถึงคำว่า “สมาธิสั้น” หลายคนอาจนึกถึงข้อเสียก่อนเสมอ เช่น ทำงานไม่เสร็จ เรียนไม่จบ คิดอะไรไม่ต่อเนื่อง หรือแม้แต่ถูกมองว่า “ขี้เกียจ