หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอนิยามของคำว่า อิ่มแต่พอดี ของแต่ละคนหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
กินอิ่มแล้ว แต่ยังกินได้ต่อ และไม่หิวระหว่างมื้อ?
แล้วถ้าอิ่มแล้ว แต่หิวก่อนมื้อถัดไป แสดงว่าเรายังกินอิ่มไม่พอใช่ไหมครับ
หรือว่าอาหารบางอย่างทำให้เราอิ่มไว แต่อิ่มสั้น
แปปเดียวก็หิวอีก
คือต้องเลือกเป็นประเภทอาหารไป
ที่ถามเพราะทุกวันนี้กินเยอะมาก แต่ก็หิวกินจุกจิกระหว่างมื้อ ทั้งๆที่มื้อปกติก็กินเยอะ5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราควรกินข้าวตามที่เราหิวหรือตามเวลาครับ
คือถ้าผมกินข้าวเช้าจนอิ่มพอถึงช่วงเที่ยงวันเนี่ยเราควรจะกินมื้อเที่ยงมั้ยครับหากเรายังรู้สึกอิ่มอยู่ พ่อผมบอกว่า แม้จะอิ่ม แต่พอถึงตอนเที่ยงก็ควรกินเพราะว่า ถึง
สมาชิกหมายเลข 1192466
มีใครเป็นไหมครับ ทานอาหารเสร็จแล้ว แต่อีกแปปเดียวก็หิวใหม่
คือเราเป็นตัวเล็ก ๆ เวลากินอาหารก็จะกินน้อย แต่มั่นใจว่ามากพอและอิ่มแน่นอน แต่คือพอเราทานเสร็จแล้ว อีกไม่กี่นาทีต่อมาก็จะรู้สึกหิวอีกแล้ว หิวแบบบอกไม่ถูก ไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 1939105
กินข้าวเสร็จแล้วอิ่มง่ายมาก แล้วก็อิ่มนาน เกิดจากอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ตัวผมเองเมื่อก่อนกินข้าวได้เยอะมาก 3มื้อเต็มๆ วันไหนกินบุฟเฟต์ พอผ่านไป1-2ชม ก็หิวอีกแล้ว แต่เดี๋ยวนี้ พอกินข้าวแค่มื้อเดียว อิ่มทั้งวัน ทั้งๆท
สมาชิกหมายเลข 3556415
ทำไมกินข้าวตรงเวลาแล้วถึงยังหิวระหว่างมื้ออีก?
ส่วนตัวแล้วเป็นคนหุ่นดี และสูง แต่ทำไมมันหิวบ่อยมากๆ สมมุติว่ากินมื้อเช้าไปแล้ว พอซักชั่งโมงครึ่งให้หลังมันก็หิวอีก เป็นแบบนี้ทุกมื้อ จนต้องกินแบบนี้ประจำ วันนึ
สมาชิกหมายเลข 5565012
ปกติเราต้องกินให้อิ่มหรือกินให้ไม่หิว
สงสัยว่าแต่ละมื้อต้องกินให้อิ่ม หรือ กินให้พอไม่หิวคะ ช่วงนี้ลดความอ้วนอยู่ เลยกินมื้อเย็นไม่เยอะ กินเสร็จแล้วรู้สึกไม่หิวนะคะ แต่ว่ายังรู้สึกอยากกินอยู่ เวลาผ่
สมาชิกหมายเลข 2168471
แชร์ประสบการณ์ IF แบบยาว หรือที่เรียกว่า water fasting หรือ prolonged fasting 72 ชม. ครับ
เกริ่นก่อนว่าเห็นหลายคนพูดถึง water fasting หรือ prolonged fasting หรือการอดอาหารระยะเวลานาน ๆ มากกว่า 24 ชม. (นิยม48 ชม ขึ้นไป) ว่ามันช่วยในเรื่องต่าง ๆ รวมถึง
ฉันเหนื่อย ฉันอยากถูกหวย
ทำ IF แล้วกลายเป็นถ่ายวันละ 2 รอบ
สวัสดีค่ะ เริ่มทำ IF แบบจริงจังมากๆมาครบ 1 เดือนแล้ว ส่วนตัวคือต้องทานอาหารเช้าถึงจะมีแรง เลยทานตามเวลาดังนี้ 06:30-07:30 มื้อเช้า 11:30-12:30 มื้อเที่ยง พอทำตา
สมาชิกหมายเลข 5441635
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : 4-7 ก.ค. 2568 ตุ๋นฟักเขียวใส่ไก่
วันศุกร์ที่ 4 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 07:02 น. 💵 100 บาท 🕒 18:00 น. 💵 119 บาท วันเสาร์ที่ 5 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 16:00 น. 💵 350 บาท วัน
คนตื่นลุง
ทุเรียนชั่งกิโล vs แกะเนื้อ คำนวณให้เห็นชัดๆ ซื้อแบบไหนประหยัดเงิน และคุ้มค่ากว่ากัน
เข้าสู่ฤดูกาลของราชาผลไม้ทีไร ปัญหาโลกแตกที่คนรักทุเรียนต้องเจอทุกปีคือเวลายืนอยู่หน้าร้าน คือ จะเลือกซื้อแบบไหนระหว่าง "ชั่งกิโลทั้งลูก" หรือยอมจ่ายแ
Magpies
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๑๑ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - ใดๆที่เ
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอนิยามของคำว่า อิ่มแต่พอดี ของแต่ละคนหน่อยครับ
แล้วถ้าอิ่มแล้ว แต่หิวก่อนมื้อถัดไป แสดงว่าเรายังกินอิ่มไม่พอใช่ไหมครับ
หรือว่าอาหารบางอย่างทำให้เราอิ่มไว แต่อิ่มสั้น
แปปเดียวก็หิวอีก
คือต้องเลือกเป็นประเภทอาหารไป
ที่ถามเพราะทุกวันนี้กินเยอะมาก แต่ก็หิวกินจุกจิกระหว่างมื้อ ทั้งๆที่มื้อปกติก็กินเยอะ5555