ขอนิยามของคำว่า อิ่มแต่พอดี ของแต่ละคนหน่อยครับ

กินอิ่มแล้ว แต่ยังกินได้ต่อ และไม่หิวระหว่างมื้อ?

แล้วถ้าอิ่มแล้ว แต่หิวก่อนมื้อถัดไป แสดงว่าเรายังกินอิ่มไม่พอใช่ไหมครับ

หรือว่าอาหารบางอย่างทำให้เราอิ่มไว แต่อิ่มสั้น
แปปเดียวก็หิวอีก 

คือต้องเลือกเป็นประเภทอาหารไป

ที่ถามเพราะทุกวันนี้กินเยอะมาก แต่ก็หิวกินจุกจิกระหว่างมื้อ ทั้งๆที่มื้อปกติก็กินเยอะ5555