หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอนิยามของคำว่า อิ่มแต่พอดี ของแต่ละคนหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
กินอิ่มแล้ว แต่ยังกินได้ต่อ และไม่หิวระหว่างมื้อ?
แล้วถ้าอิ่มแล้ว แต่หิวก่อนมื้อถัดไป แสดงว่าเรายังกินอิ่มไม่พอใช่ไหมครับ
หรือว่าอาหารบางอย่างทำให้เราอิ่มไว แต่อิ่มสั้น
แปปเดียวก็หิวอีก
คือต้องเลือกเป็นประเภทอาหารไป
ที่ถามเพราะทุกวันนี้กินเยอะมาก แต่ก็หิวกินจุกจิกระหว่างมื้อ ทั้งๆที่มื้อปกติก็กินเยอะ5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้อิ่มนาน เพื่อลดน้ำหนัก
ผมไม่อยากขาดสารอาหารและอยากกินอาหารครบมื้อและอิ่มนาน ผมดื่มกาแฟทำให้หิวน้อยลงแต่ขาดน้ำมากๆ ทำให้ผมรู้สึกเบลอๆ
สมาชิกหมายเลข 8686672
ใครเคยกินแบบไม่รู้จักอิ่มบ้าง???
ใครเคยกินแบบไม่รู้จักอิ่มบ้างค่ะ คือแบบกินไปแปปๆ ก้หิวเรื่อยๆ ไม่อิ่มสักที อิ่มจุกจิกมาก ปกติจะไม่กินจุกจิก มื้อกลางวัน กับมื้อเย้น แค่นั้น แต่นี่กินเท่าไหร่ก้ไม่อิ่มกินบ่อยมากกินทั้งวันมาเป็นอาทิตแล้
สมาชิกหมายเลข 2597081
สมาชิก+9 บาท ได้กุ้งแก้วไม่อั้น! 🦐 วันนี้จัดไป 4 ถาดใหญ่! ที่ตี๋น้อย พร้อมรีวิวหมึกสด พอนสึยูสุ และชาไทยน้ำมะพร้าวครับ!
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวก้นครัว / นักกินทุกท่าน! 🙏 วันนี้ขอมาตั้งกระทู้รีวิวแบบสั้นๆ แต่เต็มอิ่มมากครับ! พอดีวันนี้ผมเลิกงานไว เลยแวะเข้าร้านสุกี้ ตี๋น้อย สาขาโลตัส ราชบุรี ตอน 16:59 น. เป๊ะๆ (แบบเฉียด
SarinPoom
ช่วยตอบด้วยค่ะ จะได้ไปหาหมอ
คือตอนนี้หนู อายุ 19 สูง 165 หนัก 47-48 ค่ะ น้ำหนักอยู่ประมาณนี้มาหลายเดือนแล้วค่ะ น้ำหนักหนูไม่เคยเกิน 50 เลยค่ะ หนูเป็นคนกินจุกจิก กินแปปเดี๋ยวอิ่ม ก็หิวอีก น้ำหนักไม่เพิ่มเลย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ร
สมาชิกหมายเลข 2017009
ลดน้ำหนักอยู่ค่ะขอคำปรึกษาหน่อย แนะนำเยอะๆนะคะ
ทุกวันนี้ไปออกกำลังกายค่ะ เริ่มลดน้ำหนักแล้วพยายามไม่กินขนมจุกจิกค่ะกินแค่ข้าวเน้นของต้ม แต่ที่กลุ้มใจคือ! ไม่อิ่มค่ะ หิวด้วยแต่ก็พยายามไม่กินค่ะ ตอนแรกๆเลยที่กินเสร็จก็จะอิ่มค่ะอย่างกินไปตอนเที่ยงบ่า
สมาชิกหมายเลข 1702096
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ
Micheal Scofield
(วันหยุด) ทานข้าวมื้อแรกของวันกันตอนกี่โมงคะ
ชวนคุยน้าาาาาาา อยากรู้ว่าเป็นเหมือนกันไหม วันหยุดทีไรยิ่งถ้าไม่ออกไปไหนอยู่แต่ในห้องไม่ค่อยหิวเลยค่ะ ตื่นมาทำโน้นทำนี่เสร็จแล้วมานอนต่ออีก 5555 กว่าจะหาอะไรกินเป็นมื้อแรกของวันก็ปาเข้าไปบ่าย 2 บ่าย
สมาชิกหมายเลข 8582056
วิธีโภชนาการที่เป็นอิสระช่วยให้มนุษย์หลุดพ้นจากปัญหาโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายแล้วบอกสอนต่อกันได้ง่ายๆ
วิธีนี้ เป็นอิสระ เป็นธรรมชาติ ทำได้ง่ายๆ ทำได้สบายๆ ทำได้ตลอดชีวิต ได้สารอาหารครบ ให้กิน เรียงตามลำดับ แบบที่ถูกต้องนี้ ตั้งแต่เริ่มก่อนถึงหลังสุดจบ ทุกครั้งท
Strongerich
กินอิ่ม แต่ยังหิว
เราเพิ่งกลับมาคุมอาหาร ออกกำลังกาย หลังจากหยุดไป3เดือน เริ่มใหม่มาได้1อาทิตย์ เรากินอิ่มทุกมื้อ กิน1300-1500 ต่อวัน ออกกำลังกายตามยูทูป เหตุเกิดจากเมื่อวานตื่นเช้ามาก็คือหิวมาก ปกติไม่หิวเลย -
สมาชิกหมายเลข 6818438
ขนมหนึ่งชิ้น กับความเป็นคนของครู
ขนมมาร์ชเมลโล่หนึ่งชิ้นราคาคงไม่ถึงหนึ่งบาทแต่แพงพอจะแลกเลือดแก้มของเด็กชายเจ็ดขวบที่ยังไม่รู้ว่า —ความหิวมีโทษถึงขั้นต้องสละศักดิ์ศรี ครู...มือที่เคยถือชอล์กสอนให้เขียนคำว่า *เมตตา*
ท้าวขี้เมี่ยง ดังปึ่ง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอนิยามของคำว่า อิ่มแต่พอดี ของแต่ละคนหน่อยครับ
แล้วถ้าอิ่มแล้ว แต่หิวก่อนมื้อถัดไป แสดงว่าเรายังกินอิ่มไม่พอใช่ไหมครับ
หรือว่าอาหารบางอย่างทำให้เราอิ่มไว แต่อิ่มสั้น
แปปเดียวก็หิวอีก
คือต้องเลือกเป็นประเภทอาหารไป
ที่ถามเพราะทุกวันนี้กินเยอะมาก แต่ก็หิวกินจุกจิกระหว่างมื้อ ทั้งๆที่มื้อปกติก็กินเยอะ5555