หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยกินแบบไม่รู้จักอิ่มบ้าง???
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เภสัชกร
อาหาร
ใครเคยกินแบบไม่รู้จักอิ่มบ้างค่ะ คือแบบกินไปแปปๆ ก้หิวเรื่อยๆ ไม่อิ่มสักที อิ่มจุกจิกมาก ปกติจะไม่กินจุกจิก มื้อกลางวัน กับมื้อเย้น แค่นั้น แต่นี่กินเท่าไหร่ก้ไม่อิ่มกินบ่อยมากกินทั้งวันมาเป็นอาทิตแล้วค่ะ
ปล. ใครเคยเป้นบ้าง?
เกิดจากอะไรค่ะ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าทำแบบนี้น้ำหนักจะลดมั้ยคะ ?
เรากินข้าวเช้า กลางวันปกติ แต่ระหว่างมื้อไม่กินของจุกจิกไม่กินของหวาน ไม่กินน้ำอัดลม ตอนเย็นก็เต้นตามคลิปในยูทูบประมาณ 30-40 นาที ตอนเย็นก็กินผลไม้ อยากทราบว่าถ้าเรากินแบบนี้น้ำหนักจะลดลงมั้ย เราไม่อย
สมาชิกหมายเลข 5319668
ขอนิยามของคำว่า อิ่มแต่พอดี ของแต่ละคนหน่อยครับ
กินอิ่มแล้ว แต่ยังกินได้ต่อ และไม่หิวระหว่างมื้อ? แล้วถ้าอิ่มแล้ว แต่หิวก่อนมื้อถัดไป แสดงว่าเรายังกินอิ่มไม่พอใช่ไหมครับ หรือว่าอาหารบางอย่างทำให้เราอิ่มไว แต่อิ่มสั้น แปปเดียวก็หิวอีก คือต้
สมาชิกหมายเลข 5167476
กินอิ่มแล้วเข้าห้องน้ำไปถ่ายทันที??
ผมเป็นแบบนี้มาประมาณเดือนนึงได้ครับ เป็นคนผอมมากแต่กินเยอะกินจุกจิก กินข้าวมื้อหลักเยอะทุกมื้อ แต่กินเสร็จจะไปถ่ายทันที ปกติจะถ่ายเช้า-เย็น แต่เดือนนึงที่ผ่านมา ถ่ายบ่อย พอกินข้าวอิ่มก็วิ่งเข้าห้องน้ำ
สมาชิกหมายเลข 3006327
กินเท่าไหร่ก้ไม่อิ่ม
คือผมเป็นคนที่กินเยอะมากครับ น้ำหนักตอนนี้ 65กก. สูง180+ แบบว่ามื้อนึงกินข้าวไปหมดไปจาน หรือบางครั้งก็กินสองจานเลย แต่พอกินเสร็จผ่านไปสัก 1-2ชม. ก็จะเริ่มหิวอีกแล้ว แล้วกินก็สามารถกินข้าวจานนึงหมดได้แ
สมาชิกหมายเลข 3710221
ช่วยตอบด้วยค่ะ จะได้ไปหาหมอ
คือตอนนี้หนู อายุ 19 สูง 165 หนัก 47-48 ค่ะ น้ำหนักอยู่ประมาณนี้มาหลายเดือนแล้วค่ะ น้ำหนักหนูไม่เคยเกิน 50 เลยค่ะ หนูเป็นคนกินจุกจิก กินแปปเดี๋ยวอิ่ม ก็หิวอีก น้ำหนักไม่เพิ่มเลย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ร
สมาชิกหมายเลข 2017009
มื้อกลางวันจุกๆ
1 อิ่ม 20 บาท เหมือนเคย
Neverforever
มื้อเช้าและกลางวัน
เช้าได้ปาท่องโก๋ทานกับกาแฟ กลางวันได้ข้าวหมูแดงหมูกรอบจ่ายคนละครึ่งเหลือ 25 บาท อิ่มๆ เย็นค่อยว่ากันอีกที
Neverforever
อิ่มจังตังค์อยู่ครบ
หัวหน้าเลี้ยงทีมงานมื้อกลางวัน ร้านประจำ อาหารอีสารแซ่บๆ
Neverforever
เมนูไดเอท
อยากหาเมนูในช่วงไดเอท ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารค่ะ ตะบะแตกทีไรก็เป็นมื้อเย็นทุกที เพราะตอนเช้าและกลางวัน ทานน้อยมากและไม่อิ่มเลย พอจะมีเมนูไดเอทแคลอรี่ต่ำแต่ปริมาณค่อนข้างเยอะมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1095037
อยากได้แนวทางจริงๆคะ เรานน 57 สูง165 เข้ามาตอบทีคะ กูรู!!
ทุกวันยังอดบางอย่างไม่ได้คะ ลดน้ำอัดลม2อาทิตทานที มื้อเย้นก็ทานเข้าปกติ กะอิ่ม เครียดนะคะ ออกกำลังกายตอนเย้น15-30นาที ปัญหาคือ - เป็นคนอ้วนลงก้นกะขา น่องคะ ถ้าถ่ายรูปแค่ช่วงบนทุกคนจะคิดว่าเราผอมคะ
สมาชิกหมายเลข 1935684
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เภสัชกร
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยกินแบบไม่รู้จักอิ่มบ้าง???
ปล. ใครเคยเป้นบ้าง?
เกิดจากอะไรค่ะ ??