หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินมื้อเช้าเยอะๆ มื้อเดียวเป็นอะไรมั้ย?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ชอบกินข้าวเช้ามากกกก *เราตื่นประมานเที่ยงๆ ข้าวเช้าเลยก็ประมานเที่ยงๆบ่ายๆ*
กินทีจะกินเยอะๆเลยไม่รู้จักอิ่ม (เราชอบกินกับข้าวอะ กินข้าวนิดเดียว) แต่หลังจากมื้อแรกก็ไม่หิวอีกเลย
แล้วก็กินอย่างอื่นอีกนิดหน่อยอย่างเช่น ขนมปัง ผลไม้อะไรอย่างเงี้ยประมาณเกือบๆทุ่ม และก็แค่นั้นเลยไม่หิวดึกไม่กินจุกจิก
เลยอยากถามผู้รู้ว่าเป็นอะไรมั้ย? ส่งผลเสียกับร่างกายรึปล่าว? อ้วนมั้ย?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูตรจัดจานลดพุง! กินยังไงให้อิ่ม แต่ไม่เติมไขมันช่องท้อง
ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ลดพุง หรือลดไขมันช่องท้อง ผมอยากให้เริ่มจากเรื่องง่ายที่สุดก่อนครับไม่ใช่งดข้าวไม่ใช่อดมื้อเย็นและไม่ใช่กินสลัดจนหิวตอนสามทุ่มแต่คือ “จัดจา
tea_time
กินไม่ถึง1,200แคลต่อวัน เป็นอะไรมั้ย
ปิดเทอมเราอ่านหนังสือกับนั่งทำโจทย์เตรียมสอบอย่างเดียว เราทานทุกมื้อ รู้สึกไม่หิวเลยค่ะ พอกินเสร็จก็จะรู้สึกหน้าร้อนๆ เหมือนนน.จะขึ้นเลย เพราะเรากินทั้งๆที่ไม่ห
สมาชิกหมายเลข 3542581
มื้อเที่ยงอร่อยนอกบ้าน
บรรยากาศครึ้มฟ้าครึ้มฝนอีกแล้ววันนี้ มื้อนี้กินนอกบ้านอีกวัน อิ่มอร่อยแน่นพุง พุงกางอีกแล้ว กินติ่มซำเยอะมาก เยอะแบบถ่ายรูปไม่หวาดไม่ไหว มัวแต่กินไม่ได้ถ่ายรูปด
สมาชิกหมายเลข 929079
อยู่ๆก็เบื่ออาหาร เพราะอะไร??
ปกติเป็นคนกินเยอะ แต่อยู่ๆก็เริ่มเบื่ออาหาร คือเรียนเสร็จเที่ยงๆก็ไม่หิว ทั้งๆที่เมื่อเช้าก็ไม่ได้กินข้าว เลยไม่กินข้าวเที่ยง ตกเย็นก็หิวนะ แต่พอกินไปได้นิดเดีย
สมาชิกหมายเลข 930968
กินเยอะ แต่กิน 2 มื้อ
เป็นคนกินอาหารในแต่ละมื้อเยอะค่ะ ถึงอิ่มแต่ยังอยากอยู่ก็กินจนกว่าจะหายอยาก 555 แต่เรากินข้าววันละ 2 มื้ออะค่ะ มื้อเช้ากับมื้อเย็น ดึกๆก็ไม่เคยหิวเลย (เย็นประมาน
สมาชิกหมายเลข 1802391
สงสารลูกน้อง อดข้าวมื้อกินมื้อ กินไข่ต้ม บะหมี่ซอง ลุงซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้ง ขนมจีบ ให้กิน
ปกติจะชอบซื้ออาหารเยอะมากต่อครั้ง แบ่งให้ลูกน้องบ้าง น่าจะมีค่าใช้จ่ายเยอะ ค่าเช่าห้อง ค่าน้ำมันรถเครื่อง การที่หัวหน้าให้ความสำคัญกับ "ปากท้อง" ของลู
หนมลุง
ทำไมคนญี่ปุ่นกินข้าวทุกวันแต่ไม่อ้วน? เผยวิธีกินแบบ "ฮาระ ฮาจิบุงเมะ" สุขภาพดีแบบไม่ต้องอด
เคยสงสัยกันไหมว่า "ทำไมคนญี่ปุ่นถึงกินข้าวเป็นอาหารหลักทุกมื้อ แต่กลับมีอัตราโรคอ้วนต่ำและสุขภาพดีเป็นอันดับต้นๆ ของโลก?" 📌เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่การ &
Lady_Simplicity
คือบับว่า หิวแต่กินอะไรไปนิดเดียวน้ำหนักลงผอมอ้ะ เป็นเพราะอะไรคะ
คือช่วงนี้เครียดหลายๆเรื่องเลยอ้ะคะ คนรัก เงิน ประมานนี้คะ แล้วกินไรไม่ลงเลย เบื่อๆไปหมด อยากกินหลายอย่างนะคะแต่พอกินนิดเดียวก็อิ่ม น้ำหนักก็ลง ปกติเป็นคนผอมก็ผ
สมาชิกหมายเลข 2705877
🥚 รวมเมนูตามสั่งโปรตีนสูง! อิ่มนาน ไม่ต้องจบที่อกไก่!
ใกล้เที่ยงทีไร หลายคนน่าจะเริ่มมีคำถามเดิมครับ“วันนี้กินอะไรดี?”แล้วถ้าช่วงนี้กำลังลดพุง คุมน้ำตาล หรืออยากเพิ่มโปรตีน คำตอบที่โผล่มาในหัวมักจะเป็น“อกไก่อีกแล้ว
อัมปาจุม
กินอาหารมื้อเดียว อันตรายมั้ยคะ มีผลดีหรือผลเสียอย่างไร
เรารวบ 3 มื้อเป็นมื้อเดียวค่ะ คือกินมื้อเช้ามื้อเดียวเลย ทำเเบบนี้มาประมาณ 2 เดือน รู้สึกสบายตัว น้ำหนักคงที่ ผิวดีขึ้นมาก ไม่หิวระหว่างวัน ไม่กินจุกจิก เเต่ไม่
สมาชิกหมายเลข 1912430
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินมื้อเช้าเยอะๆ มื้อเดียวเป็นอะไรมั้ย?
กินทีจะกินเยอะๆเลยไม่รู้จักอิ่ม (เราชอบกินกับข้าวอะ กินข้าวนิดเดียว) แต่หลังจากมื้อแรกก็ไม่หิวอีกเลย
แล้วก็กินอย่างอื่นอีกนิดหน่อยอย่างเช่น ขนมปัง ผลไม้อะไรอย่างเงี้ยประมาณเกือบๆทุ่ม และก็แค่นั้นเลยไม่หิวดึกไม่กินจุกจิก
เลยอยากถามผู้รู้ว่าเป็นอะไรมั้ย? ส่งผลเสียกับร่างกายรึปล่าว? อ้วนมั้ย?