มีอะไรอยากระบายมั้ย???

เนื่องจากกระทู้แรกๆที่ผมตังไว้ สืบเนื่องมาจากอาการที่ผมเป็นอยู่ ตอนนี้กำลังกินยารักษาอาการ วิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อยู่ครับ แล้วในหน้าที่การงานที่ต้องทำ คือผมคุมงานก่อสร้าง และรับแรงกดดันต่างๆนาๆ คุ

ใครมีอะไรอึดอัดในใจบ้าง อยากระบายมันออกมาก็ระบายกระทู้นี้ได้เลย บางทีมันจะทำให้คุณสบายใจมากขึ้นก็ได้นะ (ลองดู)

วันนี้นั่งทำงานทำมัยเราอ่อนแอจังอึดอัด ไม่รู้สาเหตุไม่รู้จะคุยกับใครพยายามระบายอะไรๆในหัวออกมาเป็นตัวหนังสือแต่กลับไม่เป็นผล....ยอมรับวันนี้ตัวเองอ่อนแอมากนั่งทำงานด้วยน้ำตา (ไม่ได้อึดอันด้วยงานนะ)แต่

อาการเบื่อทุกอย่างพอหาอะไรทำก็ยังเบื่อสิ่งนั้นอยู่ค่ะพอไม่มีอะไรทำอีกแล้วจริงๆรู้สึก​อึดอัด​จนร้องไห้เลยค่ะ เคยเป็นโรคซึมเศร้า​มาก่อนค่ะ แบบรักษา​อยู่​พักใหญ่​แล้วไม่ได้ไปรักษาต่อค่ะ

....

ญาติเราป่วยเป็นโรคนี้ ดูท่าทางอาการจะหนักอยู่ ป้าแกเครียดปัญหาครอบครัว แต่ยังไม่ถึงขั้นเป็นจิตเภท อยากทราบว่าควรไปรักษาที่ไหนดี ตอนนี้เพิ่งเริ่มรักษาที่รามาฯ (ย้ายจากเดิมที่รักษาคลินิคเอกชนข้างนอก) ไม

ขอบคุณทุกคนมากๆครับ ตอนนี้ตัดสินใจได้แล้ว คงจะพักสักระยะ แล้วค่อยกลับมาเรียนต่อ ขอบคุณมากๆครับ

เราเป็นคนหน้าอกเล็กแทบจะไม่มีเลยค่ะ และเครียดเรื่องโดนบูลี่บ่อยๆ พยายามไม่คิดแล้วค่ะ แต่อดที่จะคิดไม่ได้เลย😭

คือรู้สึกว่าตัวเองคิดมากไปเองรู้สึกอยากอยู่คนเดียวไม่อยากออกไปใหนอยากจะหายไปเลยไม่อยากคุยกับคิดไปเองว่าเพื่อนเกลียดเราชอบคุยคนเดียวไม่อยากจะระบายออกมาให้ใครรู้ ไม่เชื่อใจใครเลย แบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าหร