มีวิธีไหนให้หลับเเล้วไม่ต้องตื่นขึ้นมาอีกเลย?

ไม่รู้จะอธิบายยังไง ....เเต่จะพยายามเรียบเรียงให้ดีที่สุดนะค่ะ เราอายุ 24 ย่าง 25 ตอนนี้เรามีความรุ้สึกอึดอัดอยู่ในใจ อารมณ์เเบบว่าอยากนอนหลับไปเเล้วไม่ต้องตื่นเลยเเหละ.... เรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็น

ทำไงให้หายเมารถได้ กินยาแก้เมากลัวจะหลับลึกเกินกลัวสมองเบลอๆด้วยตอนตื่น เคยใช้กอเอี๊ยะแปะสะดือก็ไม่หาย5555555555อ้วกแตกเหมือนเดิม เบื่อมากเลย นั่งแปปเดียวก็มึนหัวแล้ว

เพิ่งรู้ตัวค่ะ ว่าตัวเองนอนกรน ลูกสาวอัดเสียง อัดคลิปเอาไว้ตอนเราหลับ ตอนแรกเถียงลูกนะ พอเห็นคลิปวีดีโอแค่นั้นแหละค่ะ เรากรนจริง เป็นช่วงๆ ทั้งคืน ลูกสาวนอนไม่ได้ เลยอัดเอาไว้ให้ดู หลายคืนแล้วว่างั

ไม่เข้าใจตัวเองว่าทำไมยุๆถึงอยากจะทำร้ายตัวเองไม่อยากจะรับรู้อะไรอยากจะหลับเเล้วไม่ต้องตื่นขึ้นมารับรุ้เรื่องอะไรอีกเลยที่ทำให้ตัวเองต้องเหนื่อยเหนื่อยกายไม่อยากจะคิดไม่อยากจะรับรู้อะไรเหนื่อยมากอยากจ

ผมมีอาการหลับยากค่อนไปทางนอนไม่หลับ1เดือนแล้วครับ ล่าสุดคือมีการละเมอพูดด้วยครับ เหมือนจะหลับแต่ก็ตื่นขึ้นมาอีกที มีวิธีแก้มั้ยครับ

ผมอยากถามวิธีทำให้แฟนรู้ว่าเราต้องการกำลังใจจากเขามากจริงๆ เรื่องมีอยู่ว่า ผมพึ่งเปลี่ยนงานทำและงานใหม่มันก็ เหนื่อยมาก ตากแดด โดนสารเคมี และเพื่อนที่ทำงานก็ ชอบ นินทาเราลับหลัง ทำให้คนอื่นที่ทำงาน ม