เตะบอลโดนปุ่ม สตั้นบวม

ผมเตะบอล​ แล้วถูกเยี่ยมข้อเท้าครับ​ ช่วงแรกขยับไม่ได้​แล้วก็บวม​ พอ3-4วันหายบวม​ แต่ขยับเท้าดูยังปวดอยู่ครับ​ อยากถามว่ากี่วันหายหรอครับ​ ผมอยากเตะบอลแล้ว​ 😂🙏

เมื่อวานเย็นผมเล่นบอล โดนเพื่อนเหยียบ ตั้งแต่บริเวณข้อเท้าซ้ายด้านในเหนือตาตุ่ม ปฐมพยาบาลโดย ประคบน้ำแข็ง ตั้งแต่ที่สนาม จนถึง เช้าตื่นนอนวันนี้ เดินลงน้ำหนักได้ แต่ช้าหน่อย ไม่มีอาการเสียวแปรบ แต่อาก

จากเมื่อวานที่ดู บอลPremier league  ทางช่อง Mono29 คู่ liverpool vs nottm forest   ที่ Anfield  แล้วก็แพ้คาบ้าน ไป 0-3 คือว่าถ้าหาก José Mourinho    เป็น

คือเราไปเตะบอลกับเพื่อนแล้ว พอวิ่งจะไปเตะบอลแล้วหยุดวิ่งกระทันกัน แล้วเสียงเข่าซ้ายมันดัง ปุ้ด แล้วก็ปวดหัวเข่ามาก ปวดแบบร้อนๆ พับขาไม่ได้ พอวันต่อมาหัวเข่าด้านหน้าบวม เราเป็นแบบนี้มา 3 ครั้งแล้ว พอจะ

คือ ไปเตะบอลมาคับ แล้วเท้าพลิก ผมประคบเย็นมา 3 วันแล้ว แต่ยังบวมอยู่นิดหน่อยที่ตาตุ่ม ยังงี้ประคบร้อนได้เลยป่ะคับ หรือยัง รอมันหายบวมก่อน ถ้าประคบร้อนก้กลัวมันบวมขึ้นอะคับ

พอดีเราทำจมูกมา 21 วันแล้ว แต่เมื่อวานไปซื้อแกงไตปรามากินซึ่งเราลดหน่อหน่อไม้มันแสลงหรืออะไรมั้ย ด้วยควาไม่รู้กเราก็ชั่งใจอยู่ กินไปเล็กน้อย อยากทราบว่าแบบนี้จมีผลต่อจมูกมั้ยคะ โดยรวมแผลแห้งแผลไม่มีปั