หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แปลกมั้ยคะ ถ้าเพิ่งไปเข้าฟิตเนส (ส่วนกลาง) ตอนใกล้จะหมดเวลาให้ใช้งาน
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ศาลาคนโสด
สังคมชาวพันทิป
คือ ที่เป็นแบบนั้นเพราะ จขกท.ออกจากบ้านช้า นั่งรออาหารย่อยก่อนค่อน เดินออกมาแล้วก็ต้องวอร์มขา + ร่างกาย พอเงยหน้าขึ้นไปมองห้องฟิตเนสคนก็เยอะ จขกท.ไม่สะดวกใจจะเล่นตอนคนเยอะค่ะ เลยวิ่งที่สวนหย่อมหรือไม่ก็ถนนหลักในหมู่บ้านก่อน รอคนน้อยค่อยเข้าแต่พอจะเข้าก็ใกล้หมดเวลา (ไม่เป็นไร) เข้าไปซิทอัพ ยกเวทนิดหน่อยก็ยังดี แฮร่ สุดท้ายก็ต้องออกมาวิ่งข้างนอกอยู่ดีอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสูตรลดหุ่น สำหรับคนทำงาน นอน กิน ไม่เป็นเวลาด้วยค่ะ
เพราะ เข้างาน ออกเวลางานบางที ตื่นนอน กิน ไม่เหมือนคนอื่นเช้าสำหรับคนอื่นคือเวลานอนของเราในบางวันเวลาคนอื่นได้พักเที่ยง คือ เราตื่นนอนเพื่อเตรียมเข้างานฝนบางวัน
สมาชิกหมายเลข 2625854
มีวิธีการจัดการ การวิ่งในหน้าร้อนกันยังไงบ้างคะ
ปกติเราจะวิ่งที่สวนสาธารณะช่วงเย็นหลังเลิกงานค่ะ อาทิตย์ละ 3 วัน แต่ช่วงนี้ไม่รู้ว่าเราหยุดวิ่งไปหลายวันหรือเปล่าไม่แน่ใจค่ะ แต่ตั้งแต่วันจันทร์ที่ผ่านมา เรารู้
Jenoop
ลองออกกำลังกายจริงจังครั้งแรก ทำไมรู้สึกวูบ??
เกริ่นก่อนว่าไม่เคยไปยิมเลยนะคะ เคยออกกำลังกายที่บ้านแบบ เล่นโยคะ ยกดัมเบล 2โล บ้าง ในบางวัน ตัดสินใจไปยิม แล้วเลือกลู่วิ่งเป็นอย่างแรก ก่อนเล่น ก็ยืดเส้น ยืดสา
ขนมโมจิไอสติม
สอบถามเข้า Fitness ครั้งแรกจำเป็นต้องต้องเทรนเนอร์ไหมคะ
สวัสดีค่ะ พอดีสนใจอยากจะเข้า Fitness เพื่อลดน้ำหนัก แต่ไม่มีความรู้ทางด้านนี้เลยค่ะ ปกติเราจะออกกำลังกายแค่ในสวน คือวิ่ง อย่างเดียว ไม่เคยเล่นอุปกรณ์เลยค่ะ สาเห
สวยไม่พอต้องขออภัย
ฟิตเนสละแวกจรัญ ที่ไหนโอเคบ้างคะ
น้ำหนักขึ้นมาสิบกว่ากิโล นอน กิน ไม่ถูกเวลา เพราะทำงานดึก ช่วงนึงเคยไปวิ่งที่สวนสาธารณะบางขุนนนท์ ก็โอเคนะคะ แต่พวกเครื่องออกกำลังกาย เด็กๆชอบมาเล่นซน เราเลยไม่
สมาชิกหมายเลข 2068116
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
ถ้าเดินชนคนอื่น/เหยียบเท้า ไม่ได้ตั้งใจ ขอโทษแล้ว แต่เขาไม่หายโกรธไม่ยอมจบ ทำยังไงดีที่สุดครับ ถ้าให้เงินจะดีหรือเปล่า
ผมมองว่า ในกรณีรถชนรถ เคยขับชนแท็กซี่ ทั้งที่ตัวเองมีประกันชั้น1 แต่ผมไม่อยากเสียเวลานัด แท็กซี่เรียก500 บาท ทั้งที่ไม่มีรอยแม้แต่ขนแมว ผมก็จ่ายไป ซึ่งตอนนั้นคิ
สมาชิกหมายเลข 6549739
คนเหงื่อเท้าออกเยอะ ถุงเท้าแนะนำใส่ทำงาน
อยากแก้ไขปัญหา เหงื่อเท้าออกง่าย แล้วอับชื้นภายในรองเท้า ใส่รองเท้าผ้าใบทำงานในออฟฟิศ ⭕️วิธีแก้ไข 1.หาถุงเท้าที่ได้มาตรฐาน ระบายอากาศดี หรือว่าถ้าเราใส่ทั้งวันม
GymmieJ
งานไทยเที่ยวไทย ศูนย์ฯ สิริกิติ์ เดินไปเดินมาแป๊ก กลายเป็น งานกินทั่วไทย 555
เมื่อวานช่วงบ่ายแอบไปเดินงานไทยเที่ยวไทยที่ ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ครับรอบที่แล้วก็ทีนึงละเดินๆแล้ว หลงโซน เจอของกิน รอบนี้เอาอีก ขออภัยด้วยนะครับ ไม่มีรูปโบรชัวร์ท่อ
double two
🍔🍕🍰…กระทู้โพสต์ไปเรื่อย ครั้งที่ 66 - 365 วัน / 365 ภาพ ปีที่ 17 ประจำวันเสาร์ที่ 07 มีนาคม 2569... 🍔🍕🍰
✨️🎉🎊 สวัสดีครับ เพื่อนๆ พี่ ๆ น้องๆ ชาวพันทิป สมาชิกห้องกล้องทุกคนนะครับ 🙏☺️🙏 วันนี้ฤกษ์งามยามดีได้รับไม้จากคุณ เที่ยวสบายสบาย 🎆 วันนี้มาในหัวข้อ "อาห
ค่ง หยาง เจี่ยน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ศาลาคนโสด
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แปลกมั้ยคะ ถ้าเพิ่งไปเข้าฟิตเนส (ส่วนกลาง) ตอนใกล้จะหมดเวลาให้ใช้งาน