การรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด

เป็นคนเลือด กรุ๊ปA แต่เมื่อ ต้นเดือน ไปตรวจสุขภาพประจำปีของ บ. ค่ะ ทุกอย่างผ่านหมด ยกเว้นเลือด คุณหมอแจ้งว่า เป็นคนเลือด เข้มข้น จนถึงเกือบหนืด แนะนำให้ บริจาคเลือดค่ะ คือประมาณว่า ถ้าบริจาค เลือด 300

เนื่องจาก ว่าผมได้อ่าน เจอกระทู้หนึ่งบอกว่า คนเลือดกรุ๊ป O นั้นจะได้รับแคลเซียม จากนมวัว น้อยกว่ากรุ๊ป อื่นๆ จึงอยากทราบว่า คนเลือดกรุ๊ป O นั้น ควรที่จะรับประทาน นมอะไรประเภทไหน จึงจะได้ ประโยชน์ มากท

คนเลือดกรุ๊ป o มีกระเพาะอาหารมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อได้ดี สามารถรับประทานเนื้อได้แทบทุกชนิด ยกเว้น เนื้อหมู เพราะอะไรอ่าคะ ยิ่งชอบกินหมูอยู่ด้วย อ๊ากๆๆ เห็นว่ามันจะช่วยให่เราลดน้ำ

ในช่วงก่อนที่ผมไปศึกษาการใช้ Social network ใหม่ๆ อย่าง TikTok แน่นอนว่าผมก็เข้าไปสนใจในเรื่องที่ผมสนใจ ซึ่งก็คือเรื่องของการ "ลดความอ้วน" และหนึ

ดูในรายการ "ครัวคุณต๋อย" มีแนะนำเรื่องการกินอาหารให้สอดคล้องกับกรุ๊ปเลือด เช่น กรุ๊ป B ไม่ควรกิน ทับทิม มะเขือเทศ เรื่องนี้อธิบายทางวิทยาศาสตร์ได้อย่างไรครับ

กรุ๊ป O High Protein ปัญหาของคนเลือดกรุ๊ปนี้คือ กระเพาะมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อได้ดีกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น แต่ระบบการเผาผลาญไม่ค่อยดี ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ค่อยคงที่ จึงทำให้อ้วนง่าย ตาม

ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แล้วสงสัยว่าที่เค้าบอกว่า กรุ๊ปเลือดมีผลกับการทานอาหารต่างๆ คนแต่ละกรุ๊ปเลือดเหมาะกับอาหารที่แตกต่างกัน และมีอาหารที่ไม่ควรรับประทานสำหรับแต่ละกรุ๊ปอยู่ เป็นความจริงเหรอค