เวลาโกรธใครมากๆ? แล้วทำร้ายตัวเอง

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาวัยรุ่น ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น เพื่อนวัยเรียน

ถ้าเวลาที่เราโกรธใครมากๆแต่เราทำร้ายคนที่เราโกรธไม่ได้ เราก็ชอบทำร้ายตัวเอง

เราร้องไห้แบบไม่ให้ใครเห็น ทำเหมือนว่าโดนด่าแล้วไม่รู้สึกอะไร เหมือนตัวเองเป็นคนหน้าหนา

เราไม่รู้เราเป็นอะไร ทั้งที่ถ้าใครว่าเราแล้วเราจะสวนกลับเขาก็ได้แต่เราไม่ทำ เพราะเราไม่กล้า เราทำไม่ได้

แต่เราไม่อยากทำร้ายตัวเองแต่เราก็ทำ...

เราอยากถามว่าถ้าเราโกรธมากๆจนทำให้น้ำตาไหล หรือโกรธอะไรก็ตาม

เราจะสามารถระบายความโกรธได้ด้วยวิธีไหนบ้าง...

แก้ไขข้อความเมื่อ