ผู้ชายหน้าซีดแต่งหน้ายังไงดีครับ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ20แล้ว รู้สึกหน้าโทรมมากๆ รอยคล้ำใต้ตาต่อให้นอนพักผ่อนเต็มที่ยังไงก็ยังเป็นอยู่ อยากให้ช่วยแนะนำสกินแคร์หน่อยค่ะ อยากได้ราคาไม่แพงมาก เป็นคนผิวมันมากๆค่ะ หน้าไม่ค่อยกระจ่างใส โทรมๆ

ผมเป็นคนนอนหลับพักผ่อนน้อย รู้สึกว่าผิวหน้าหมองคล้ำไม่สดใส เนื่องจากต้องทำงานทั้งกลางวันและกลางคืนหลับๆตื่นๆ ออกมารับแขก (ทำงานรีสอร์ท) ตอนนี้ก็ทาครีม บำรุงผิวหน้าเต็มที่หลายตัวเลยทีเดียว ซึ่งก่อนนั้น

คือตัวเราเป็นขาวออกทางเหลืองนิดหน่อย แล้วจะเห็นเส้นเลือดชัดเจนมากเฉพาะแก้ม แล้วจะหน้าซีด ปากซีดตลอดเวลา เวลาไปไหนก็มีแต่คนทักว่าเป็นโรคเลือดจางรึเปล่า เราเคยไปตรวจเลือดแล้ว เลือดเราปกติไม่ได้เป็นโรคอะ

ผมเป็นคนค่อนข้างขาวเหลืองซีดเพราะโรคโลหิตจาง ยิ่งช่วงบ่ายๆเย็นนี่หมอง เหลือง มันมากครับ มีวิธีเเก้ไหมครับ ผมเปนคนผิวเเพ้ง่าย(โรคผิวหนัง) เเห้งขาดน้ำ ตอนเช้าทาครีมบำรุงเเละเเป้งbbกับเเป้งฝุ่นครับ

อยากรุ้ค่ะ ถ้าเกิดไปตรวจ HIV แต่ผลเลือดเป้น บวก แต่หมอแจ้งว่า เลือดเราบกพร่อง ไม่ได้เป็นHIV ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบ คืออ่ะไรค่ะ

ปกติไม่เคยออกกำลังกายเลย แต่นึกครึ้ม ไปวิ่งมา วันแรกไม่เป็นไร วันที่สอง วิ่งเสร็จ ตอนหกโมงเย็น พอสี่ทุ่มกว่า ลุกไปฉี่ ปรากฎว่าสีฉี่ออกมาเป็นสีโค้กๆดำๆ มีลิ่มเลือดออกมานิดนึง ตอนเช้ารีบไป รพ ใช้สิทธ ปก