วิดพื้นไม่เป็นทำไม่เกิน 10 ทีแขนก็สั่นแล้วมีวิธีไหมครับ

กระทู้คำถาม

ปีนี้ขึ้นม.4จะเรียน รด. แล้วแต่ยังวิดพื้นไม่ได้มีวิธีไหมครับ ไปลองหาในเน็ตมา เขาบอกว่ายกดัมเบลช่วยได้แต่ไม่รู้ต้องยกท่าไหน? ช่วยแนะนำหน่อยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4897832

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 4897832 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผมอยากจะเรียน รด. แต่วิดพื้นกับดึงข้อราวเดี่ยวไม่ขึ้น

สวัสดีครับ ตอนนี้จะขึ้นม.3 อยากเตรียมตัวเข้ารด. ผมเลยลองเปิดไปดูเกณฑ์ต่างๆต้องทำอะไรบ้าง มีวิ่งและลุกนั่งผมลองทำและก็ทำตามได้ในเวลากำหนด แต่วิดพิื้นและดึงข้อราว

สมาชิกหมายเลข 4957981

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

นักศึกษาวิชาทหาร

ชีวิตวัยรุ่น

ระบบร่างกาย

การวิดพื้น

สอบถามเกี่ยวกับการวิดพื้นคนับตอนนี้ผมเริ่มฝึกมาได้ 1 สัปดาห์เเล้วครับตอนนี้ผมฝึกวิดพื้นโดยใช้ท่าที่ใช้หัวเข่าเป็นจุดหมุน ผมควรจะฝึกยังไงดีคนับ วันเว้นวันหรือทุก

สมาชิกหมายเลข 5945449

นักศึกษาวิชาทหาร

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ขอวิธีออกกําลังเตรียมสอบ รด.

ตอนนี้จะปิดเทอม ม.3 ปีหน้าขึ้น ม.4 ว่าจะเรียน รด. แล้วครับ ในช่วงปิดเทอม 1เดือนกว่าๆนี้ พี่ๆม่วิธีแนะนําการออกกําลังกายมั้ยครับ ควรออกยังไง เวลาไหนดี ผมพอวิดพื้

สมาชิกหมายเลข 7273124

วิ่ง

กรีฑา

ออกกำลังกาย

มีเทคนิควิดพื้น รด.ดีๆไหมครับ

ตามหัวข้อครับตอนนี้เหลือเวลาประมาณ 6-7 วันจะทดสอบรด.แล้ว แต่ยังวิดพื้นได้ไม่ถึง22เลยครับ วิดไปสัก 15 นิก็หอบจะตายแล้วครับแต่วันนี้ฝืนๆทำไปได้20 แต่เหมือนจะวิดแบ

สมาชิกหมายเลข 3547315

นักศึกษาวิชาทหาร

ทหารเกณฑ์

ทำไงดีครับวิดพื้นไม่ได้

ตอนนี้ผมอยู่ม.3 ปีหน้าม.4 ผมอยากจะสอบรด.แต่ผมวิดพื้นลงได้ครึ่งเดียวเองครับ ครั้งเดียวด้วยแลเวเหนื่อยเลย ใครมีวิธีแนะนำผมบ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 6351537

ออกกำลังกาย

ปัญหาวัยรุ่น

นักศึกษาวิชาทหาร

ถ้าเรียน รด.จบปี3 เเต่ไม่จบ ม.6 เเต่ผมไปต่อ กสน.อีกปี1 ก็จบเเล้วจะได้จับทหารมั้ย?

คือผมเรียน รด.จบปี3เเล้ว เเต่เรียนไม่จบ ม.6 ผมเลยไปต่อ กสน.เรียนอีกปี1 ก็จะจบเเล้วครับ เเต่ผมอยากทราบว่าถ้าผมจบ กศน.เเล้วผมยังจะต้องไปจับทหารมั้ย รึต้องไปติดต่อ

สมาชิกหมายเลข 8055288

การเรียน

ทหาร

ทหารเกณฑ์

นักศึกษาวิชาทหาร

จบ รด.ปี 3 1ปีแล้ว ไม่รู้ต้องทำไงต่อ ต้องไปเอาเอกสารอะไรไหม?? สด8-9ก็ไม่มี

-สด 8 กับ สด 9 จำได้ล่าสุดคือไห้ หน่วยฝึก มทบ25 ไป แล้วก็ไม่ได้เอกสารอะไรกับคืน! เราต้องตามไหมและตามที่ไหน -ใบจบ รด.ปี 3 เราต้องไปเอาที่ไหน ต้องเตรียมเอกสารอะไร

สมาชิกหมายเลข 7461097

หนังสือราชการ

นักศึกษาวิชาทหาร

ทหารเกณฑ์

สอบ รด. ต้องทำอะไรบ้าง?

สวัสดีครับ ผมเรียนอยู่ชั้น ม.3 ที่กรุงเทพฯครับ คือผมได้ยินมาว่า พอเข้า ม.4 ต้องเรียน รด. หรือไม่ก็ไป จับใบดำ-ใบแดง ผมคิดว่าเรียน รด. น่าจะง่ายกว่า (ผมเป็นพวกที่

สมาชิกหมายเลข 2738852

นักศึกษาวิชาทหาร

สมัครทหารเกณฑ์มีเรียนต่อข้างในไหมครับ

สวัสดีครับพี่ๆทุกคน ในวันที่4เมษาที่กำลังถึง ผมเกณฑ์ทหารครับ 1.ผมอยากสมัครทหารเกณฑ์เพื่อเข้าไปเรียนข้างในครับ อยากสอบถามว่าถ้าเข้าไปมีให้เรียนเพิ่มไหมครับ. 2.อี

สมาชิกหมายเลข 9212873

ทหาร

ทหารเกณฑ์

ศาลทหาร

นักศึกษาวิชาทหาร

อยากเรียน รด.ต่อปี4-5

สวัสดีค่ะหนูมาถามเรื่องเกี่ยวกับการเรียนรด.ต่อปี4-5ค่ะ คือเรื่องมีอยู่ว่าหนูอายุ19ปีหนูพึ่งเรียนจบรด.ปี3มาค่ะแต่หนูอยากจะดรอปเรียนสัก1-2ปีแล้วหนุจะกลับมาเรียนรด

สมาชิกหมายเลข 9286486

การเรียน

นักศึกษาวิชาทหาร

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ นักศึกษาวิชาทหาร

{room_name}

วิดพื้นไม่เป็นทำไม่เกิน 10 ทีแขนก็สั่นแล้วมีวิธีไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ