หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิดพื้นไม่เป็นทำไม่เกิน 10 ทีแขนก็สั่นแล้วมีวิธีไหมครับ
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
ปีนี้ขึ้นม.4จะเรียน รด. แล้วแต่ยังวิดพื้นไม่ได้มีวิธีไหมครับ ไปลองหาในเน็ตมา เขาบอกว่ายกดัมเบลช่วยได้แต่ไม่รู้ต้องยกท่าไหน? ช่วยแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามพี่ๆ รด หญิง ค่ะะ
อยากรู้ว่าพี่ๆหลายๆคนได้คะแนนเท่าไหร่กันถึงสอบเข้า รด ได้คะะ เขามีเกณฑ์คะแนนมั้ยคะะ ใกล้จะสอบแล้วยังวิดพื้นดับซิทอัพได้ไม่กี่รอบเอง วแปปเดียวก็ปวดแขนแล้ว วิ่งแปปเดียวก็ปวดขา แต่ว่าอยากเข้ามากกๆไเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7567217
จบรดปี 1 จากปวช 1 ไปม.4 ต้องเรียนใหม่มั้ย
ท่าจบ รดปี 1 จากปวช 1 แล้วจะเปลี่ยนไปเรียน ม.4 ต้องเรียนใหม่มั้ยหรือรอเรียนปี 2 ตอนม.5 เลย
สมาชิกหมายเลข 6629353
ไม่ผ่านวิดพื้นมีโอกาสติดรด.มั้ยครับ
คือผม อยากรูครับ ถ้าไม่ผ่านวิดพื้นมีโอกาสติดรด.มั้ย สส.170 นน.78.5 ครับ วิดพื้นไม่ได้เลย แต่ซิทอัพ กับวิ่งผมพอทำได้อยู่นะครับ ถ้าไปสอบมีโอกาสติดมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6351537
ถ้ามอปลายไม่ได้เรียน รด เวลาสมัครงานที่เกี่ยวกับสนามบินจะต้องลาออกไปเป็นทหารไหม
ถ้ามอปลายไม่ได้ เรียน รด เวลาไปสมัครงานเป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินแล้วถ้าโดนเรียกไปเกณฑ์ทหารจะต้องจำเป็นลาออกไปเป็นทหารไหมครับ ผมอยากอยากได้คำตอบจากพี่ที่เป็นสจ๊วต แล้วก็พนักงานในสนามบิน ขอขอบคุณล่
สมาชิกหมายเลข 8447658
วิดพื้นได้20 ซิกอัพได้ 33 มีโอกาสติด รด. มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7028971
ผมอยากจะเรียน รด. แต่วิดพื้นกับดึงข้อราวเดี่ยวไม่ขึ้น
สวัสดีครับ ตอนนี้จะขึ้นม.3 อยากเตรียมตัวเข้ารด. ผมเลยลองเปิดไปดูเกณฑ์ต่างๆต้องทำอะไรบ้าง มีวิ่งและลุกนั่งผมลองทำและก็ทำตามได้ในเวลากำหนด แต่วิดพิื้นและดึงข้อราวเดี่ยวทำไม่ได้ครับ มันไม่ขึ้น ตัวผมไม่มี
สมาชิกหมายเลข 4957981
ปลอกแขนสีรุ่งของรด.คืออะไรคับ
หน.รด.บังคับบัญชา ๆด้มายังไงคับ
สมาชิกหมายเลข 8285835
พึ่งจะมาเริ่มฝึกจริงจังตอนนี้ทันไหม?!??
เดือนหน้าจะเริ่มเปิดสอบรด.แล้วผมพึ่งจะเริ่มฝึกเมื่อ2-3วันก่อนเองปกติเป็นคนยกเวทประจำอยู่แล้วแต่ไม่ได้ฝึกเรื่องที่ใช้สอบเลยเช่นวิ่งหรือวิดพื้นแต่ผมจะยกเวทและคาร์ดิโอ้ตลอดถ้าจะเริ่มฝึกท่าที่ใช้สอบตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 7622280
เตรียมตัวสอบรด. 1 เดือน
สวัสดีครับ ประมาณกลางเดือนพฤษภาคมผมก็จะเปิดเทอมแล้วที่นี่ผมจะขึ้นม.4 ซึ่งมีการสอบ รด. นักศึกษาวิชาทหาร ผมยังมีเวลาเตรียมตัวประมาณ 45 วัน ซึ่งตอนนี้ผมยังวิดพื้นไม่ได้เลยครับ วิดพื้นได้แค่ 4-5 ครั้งก็ไม
สมาชิกหมายเลข 8302370
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิดพื้นไม่เป็นทำไม่เกิน 10 ทีแขนก็สั่นแล้วมีวิธีไหมครับ