หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามคนที่เคยไปดูดไขมันมาแล้วค่ะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ยา
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
คือเป็นคนที่ลงพุง กับขามาก
ทั้งออกกำลังกาย กินยาลด ลดอาหาร ทำสารพัดแต่ไม่เห็นผลเลย
เลยคิดจะดูดไขมันหน้าท้อง กับ ต้นขา เลยอยากทราบจากคนที่เคย
ไปทำมา และต้องการทราบราคาด้วยค่ะ สถานที่ได้ด้วยก็ดีค่ะ ตอนนี้
อยู่นครปฐม สามพรานค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?
เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน
สมาชิกหมายเลข 9160225
กำลังตัดสินใจ ดูดไขมันต้นขา ระหว่าง โรงพยาบาล มาสเตอร์พีช และ Amara คลีนิค ควรทำที่ไหนดี
รบกวนผู้รู้ หรือ ผู้มีประสบการณ์ ด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3304233
ไม่อ้วนแต่ลงพุง แนะนำทีครับ
เป็นคนไม่อ้วนนะครับ ไม่อ้วนแต่ลงพุง แนะนำการออกกำลังกายลดไขมันท้อง-เอวทีครับ แล้วก็อาหารควรกินแบบไหนคืออยากเล่นกล้ามควบคู่ไปด้วนอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 3118386
อยากถามสาวๆที่ไปดูดไขมัน
เห็นตามเพจมีสาวๆไปดูดไขมัน หน้าท้อง ต้นขากันเยอะ ถามทราบว่าจริงๆแล้วไม่อยากออกกำลังกายหรือเพราะออกกำลังกายแล้ว มันไม่ลดจริงๆ คะ อันนี้ถามเพื่อความรู้ค่ะ เพราะเราก็ต้นขาใหญ่ แขนใหญ่เหมือนกัน
สมาชิกหมายเลข 4675687
เมื่อการออกกำลังกาย ไม่ได้ช่วยให้เราผอมลง สุดท้ายก็ต้องมาจบที่ดูดไขมัน
ดีค่ะ ขอแนะนำตัวเองก่อนว่าชื่ออั้มนะคะ อยากมารีวิวดูดไขมันที่ทำไป เพราะเราผ่านการออกกำลังกายมาเยอะมาก มันไม่ได้ช่วยให้เราผอมลงเลยจริงๆจนทนไม่ได้ แล้วต้องมาดูดไขมันนี่แหละค่าา
สมาชิกหมายเลข 6329134
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
ปลายทางของสายดื่มหนักและไขมันพอกตับ “ท้องมาน”
ท้องมาน (Ascites) จากตับแข็ง ปลายทางของสายดื่มหนักและไขมันพอกตับ 🧠 ตับเป็นอวัยวะที่ทนมาก เพราะหน้าที่หลักเขาคือ ‘หน้าด่าน’ ในการปะทะกับสารพัดสารที่กินเข้ามา ต่อให้มีเซลล์ตับตาย หน่วยฟื้นฟู
Lady_Simplicity
อกผมสามารถพัฒนาเป็นแบบในรูปได้ไหมครับ
จากคนที่ลงพุงตอนนี้ออกกำลังกายโดยการ เวทเทรนนิ่ง และคุมอาหาร 1 ปี กว่าๆ พัฒนาการการขึ้นมาเห็นดล้ามเนื้อขึ้นมานิดๆ ครับ นน.จาก 76 เหลือ 71 ไขมัน จาก 32 ลงมา เหลือ 23 รูปนี้ก่อนเริ่มเวทเทรนนิ่งจริงจั
boommyza
สอบถามการลดไขมันส่วนเกิน
สวัสดีครับ ปัจจุบัน อายุ 28 สูง 170 น้ำหนัก 70 แต่ลงพุง มีไขมันหน้าท้องค่อนข้างหนา เริ่มออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือน + คุมอาหาร งดแป้ง มัน ทอด ทานครบ 3 มื้อ อยากทราบเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน
SuperEit
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ยา
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามคนที่เคยไปดูดไขมันมาแล้วค่ะ??
ทั้งออกกำลังกาย กินยาลด ลดอาหาร ทำสารพัดแต่ไม่เห็นผลเลย
เลยคิดจะดูดไขมันหน้าท้อง กับ ต้นขา เลยอยากทราบจากคนที่เคย
ไปทำมา และต้องการทราบราคาด้วยค่ะ สถานที่ได้ด้วยก็ดีค่ะ ตอนนี้
อยู่นครปฐม สามพรานค่ะ