หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดี ตูดเยอะมาก แก้ยังไงบอกหน่อยน้า
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
กางเกงยีนส์
คือเวลาเราใส่กางเกงยีนแช้วมันจะลัดตูดอ่ะแล้วดูตูนแบบยาน( คือไม่เชิงว่ายานแต่เป็นแบบ...แบบมันใหญ่แล้วมันหย่อนลงอ่ะ555 ) ควรยังไงดีคะ ออกกำลังกายยังไงบ้างคะถึงจะช่วยทำให้ตูดลดลงคะ ยิ่งเราไม่มีเอวด้วยทำไงดีคะถึงจะมีเอวด้วย555555
.สรุปคือ ต้องทำไงตูดถึงลดลง กับ ทำไงถึงจะมีเอวคอดค่ะ55555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแบบนี้คือผอมไปมั้ยคะ
เราสูง157ค่ะ น้ำหนัก41-42ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนี้ไม่เคยขึ้นเลยค่ะ หน้า30 เอว22 สะโพก34 อยากรู้ว่าหุ่นแบบนี้มันผอมไปมั้ยคะ คือเรารู้สึกว่ามันก็ผอมไป นั่งข้างๆเพื่อนที่
สมาชิกหมายเลข 6901817
สะโพกกับต้นขาใหญ่มากทั้งๆที่ผอม ทำไงดีคะ!?
เราสูง 157 น้ำหนัก 43 สัดส่วน 31-24-35 ค่ะ คือก้อยากเพิ่มน้ำหนัดนะคะ แต่เวลาเพิ่มเรารู้สึกว่ามันไปออกตรงสะโพกกับต้นขาหมดเลยอ่ะค่ะ แล้วด้วยความที่หน้าอกเล็กมากแบ
สมาชิกหมายเลข 4166603
ทำไงดี ก้นแฟบ!!!!!!!?
คือเราเป็นคนอ้วนแต่ดูไม่อ้วนมากค่ะเพราะเราสูงตามหัวข้อเลยคือเราไม่มีก้นช่วงบนเลยดูใหญ่ช่วงล่างดูเล็กไปเลยค่ะ เวลาใส่ชุดนร.ก็ตลกชุดพละเอาเสื้อเข้าในกางเกงก็ไม่มั
สมาชิกหมายเลข 3777586
ใครสะโพกใหญ่เอวเล็กบ้างคะ
จากหัวข้อกระทู้นะคะ มันเป็นปัญหาที่หนักใจมากที่สุด เราเอว 22 สะโพก35 คือแบบ เวลาไปซื้อกางเกงหรือกระโปรงตอนลอง ก็เลือกไซต์เท่าเอวนะคะ แต่ปัญหาคือ... ดึงขึ้นมาแล้
สมาชิกหมายเลข 2487843
มีความเห็นยังไงกับผญ. เอว30 สะโพก40
คือเรา เอว30 สะโพก40ค่ะ...คือมันดูใหญ่ไปหมดเลย ไม่รู้ด้วยว่าสะโพกนี่ลดได้มั้ย หุ่นเราคือส่วนบนจะ...เล็กพอสมควร เเบบ กำลังพอดีเลยค่ะๆ เเต่ตั้งเเต่สะโพกเราลงไปก็ค
สมาชิกหมายเลข 5509932
จีนตัดต่อพันธุกรรมมะเขือเทศให้มีกลิ่น "ป๊อปคอร์นเนย"
เริดมากกกก นักวิทยาศาสตร์ในจีนใช้เทคโนโลยีการแก้ไขยีน (Gene Editing) สร้างมะเขือเทศสายพันธุ์ใหม่ ที่มีกลิ่นหอมเหมือนป๊อปคอร์นคั่วเนย เพื่อแก้ปัญหามะเขือเทศที่มั
สมาชิกหมายเลข 1870629
เจ้าเหมียวที่บ้านอาจช่วยไขปริศนามะเร็งในคนได้ นักวิจัยสร้างแผนที่พันธุกรรมมะเร็งแมวครั้งแรก
เจ้าเหมียวที่บ้านอาจช่วยไขปริศนามะเร็งในคนได้ นักวิจัยสร้างแผนที่พันธุกรรมมะเร็งแมวครั้งแรก พบยีนกลายพันธุ์ตรงกับมนุษย์ นักวิทยาศาสตร์สร้าง 'แผนที่พันธุกรรมมะเร
Magpies
แพทย์เตือนพ่อแม่ หยุดเชื่อ 'ตรวจยีน' หาพรสวรรค์เด็ก ไม่มีงานวิจัยทางการแพทย์
แพทย์เตือนพ่อแม่ หยุดเชื่อ 'ตรวจยีน' หาพรสวรรค์เด็ก ไม่มีงานวิจัยทางการแพทย์ หวั่นเด็กโดนตัดโอกาสเรียนรู้ ‘ตรวจยีน’ บ่งบอก ‘พรสวรรค์’ ไม่จริง ไม่มีประสิทธิภาพเพ
Magpies
เริ่มสะสมต้นทุนกระดูก 🦴ตั้งแต่วันนี้ ก่อนสายเกินไป
ธรรมชาติวางให้กระดูกปรับโครงสร้างตาม demand ถ้าเราไม่ออกกำลังกายเลย ระบบจะเร่งการสลายกระดูกจน กระดูกพรุนในที่สุด ดังนั้นการออกกำลังกาย คือการลงทุนที่คุ้มค่า ชัด
Lady_Simplicity
ปันจักรยานไปซื้อกล้วย14ผลกับถั่วต้มอีก3ขีด ไปกลับรวม17กิโลเมตร ไม่มีตะกร้าทำยังไงถึงจะทรงตัวได้ดี
คือขี่ไปซื้อกล้อยหอมที่สวนเห็นว่าถูกดีละลูกไม่ถึง4บาท กับถัวต้มขีดละ10บาท ปันมา6ปีแล้ว แต่ยังปันได้ไม่แข็งเลย ถ้าปั่นเกิน20กิโลเมตรก็เมื่อยขา เส้นทางปั่นส่วนใหญ
สมาชิกหมายเลข 5706927
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
กางเกงยีนส์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดี ตูดเยอะมาก แก้ยังไงบอกหน่อยน้า
.สรุปคือ ต้องทำไงตูดถึงลดลง กับ ทำไงถึงจะมีเอวคอดค่ะ55555