กินคลีนสามารถทำให้น้ำหนักลดได้ไหมครับ

สวัสดีคับอยากทราบว่าคอนกรีตผสมเสร็ฐ หนึ่งคันรถเข็นล้อเดียวเนี่ยน้ำหนักประมาณกี่กิโล มีเพื่อนๆคนไหนเคยชั่งบางไหมคับ ขอบคุณครับ

อยากสอบถามว่าเวลาที่เราท้องเสียเนี่ยน้ำหนักเราลดไหม แล้วจะลงเยอะประมาณไหน

ตามหัวข้อเลยค่ะคือว่าเราเนี่ยน้ำหนักเยอะแถมตัวเตี้ยอีก เลยกลายเป็นอ้วนเตี้ยไปเลย พยายามลดเท่าไหร่ก็ลดไม่ได้ซักทีลดไม่ถึงอาทิตย์สองอาทิตย์ก็เลิกละ และเราเนี่ยเป็นคนที่ชอบกินบ่อยมากกกกก จนนับไม่ได้อ่ะว่

คืออยากทราบเรื่องอาหารคลีนค่ะรบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยค้า 1.อาหารคลีนกินแล้วน้ำหนักจะลดหุ่นได้จริงหรือป่าว 2.อาการคลีนคืออาหารที่เราปรุงแต่งจากน้ำปลาได้มั้ยค่ะ 3.อาหารคลีนจำกัดปริมาณที่ทานใช่มั้ยค่ะ 4.ใ

สวัสดีครับ ผมอายุ15 เรียนอยู่ เมื่อก่อนอ้วนมาก ลดมาได้5เดือน จากตอนแรกสูง 170 หนัก70 ตอนนี้สูง 170 หนัก56-57 ผมกินคลีนกินครบ3มื้อ ออกกำลังกายแทบทุกวัน วิธีออกก็คาร์ดิโอตอนเย็น 30 นาที ตอนนี้เริ่มขี้เก

พอดีเจอในเฟสค่ะ เป็นยาลดน้ำหนักคลีนิค Merry Diet อะค่ะ ราคา 450. อยากทราบค่ะว่ามีใครเคยทานยาตัวนี้บ้างไหมค่ะ ถ้าทานจะเห็นผลจริงหรือป่าว ขอบคุณสำหรับคำตอบนะค่ะ......

สวัสดียามเช้าครับทุกคน วันนี้อยากจะมาขอความช่วยเหลือเนื่องจากตัวเรานั้นพุงเริ่มออกแล้ว เลยอยากให้ทุกคนมาช่วยแชร์เมนู หรือ ทริคในการทำอาหารคลีน หรือ ลดน้ำหนักให้หน่อยงับ เผื่อจะนำไปเป็นแนวทางในช่วงนี้

สวัสดีคะพี่ๆ คือหนูเนี่ยอายุ15ปีคืออยู่ในวัยเรียนอ่ะคะคือหนูเนี่ยเป็นคนที่กระดูกใหญ่มากแล้วยิ่งมีเนื้อมีหนังนี้ยิ่งดูอ้วน คือตอนเนี่ยน้ำหนักหนูอยู่ที่57ส่วนสูงประมาน165ประมานนี้ คือหนูเป็นคนที่อ้วนง่า

เราสูง 168 หนัก 51 แต่ก่อนหนัก 55 แต่ลดลงมาเหลือประมาณนี้ จนพอใจค่ะ เราใช้สูตรทานอาหารคลีน + ออกกำลังกาย โดยอาหารคลีนที่กินจะไม่ คลีนหมดค่ะ แต่จะกินข้าวโอ๊ต แทนข้าวโดยชง 3 ช้อนโต๊ะ กับกับข้าว 1 อย่าง