ใครมีวิธีแก้นอนกรนมั้ยคะ

อยากทักไปหาเขามากเลยค่ะแต่ไม่กล้าเลยกลัวว่าเขาจะรำคาญหรือรบกวนเขา ​ปกติเขาจะทักมาก่อนตลอดเฉพาะเวลาที่เขาว่างเลยไม่รู้ ว่าจะทักไปดีไหมและทักไปเรื่องอะไร มีช่วงนึงเราทักเขาไปก่อนเขาก็จะตอบว่าเดี๋ยวไปนู้

เราเป็นผู้หญิงที่เวลานอนจะหลับค่อนข้างลึกค่ะ แล้วแฟนจะชอบบอกว่า เวลานอนเธอนอนกรนเสียงดังมาก กรนทุกคืนเลย ส่วนตัวแฟนเราเองก็นอนกรนเหมือนกันค่ะ แต่ของแฟนเสียงไม่ดังเท่าไหร่ แล้วก็ไม่ทุกคืนด้วย บางทีเราน

อยากสอบถามค่ะ ทำยังไงไม่ให้แฟนนอนกรน คือแบบนอนกรนจนนอนหลับต่อไม่ได้ ทั้งๆที่เราหลับก่อน หาซื้อทุกอย่าง ที่ใส่จมูก นอนตะแครง นอนหัวต่ำ กรน🙄🙄 อยากจะบ้าตาย ใครมีวิธีที่

สวัสดีค่ะ..เราชื่อนิวนะ อายุแค่15 คือเราเป็นคนนอนกรนเสียงดังแบบดังโคตรๆอ้ะ😂 ตั้งแต่เด็กๆละ ไม่ว่าจะตอนผอมหรือตอนอ้วน มันน่าอายมากนะ คือแบบตอนเด็กๆประมาณอายุ11ปีได้เรากับเพื่อนไปแข่งกีฬากันแล้วนอนห้อง

◌ื ​คือประมาณสองอาทิตย์ก่อนเราโดนแฟนงอน เรื่องที่ว่าเราเผลอหล◌ับก◌่อนแบบไม่บอก คือเราก็ไม่ได้ตั้งใจนะแต่มันเผลอจริง ซึ่งเราก็ตกลงกันไว้แล้วนะคะว่าถ้าจะนอนให้บอกก่อนเพราะเขาเลิกเรียนแล้วต้องไปทำงานดูร้

คือตอนนั้นเรามีคนคุยอยู่คนนึงคับ เขาอยู่ห้อง2ผมอยู่ห้อง7เวลาว่างผมก็จะไปหาเขาที่ห้องเรียนประจำ ละวันนั้นเขานอนเล่นอยู่หลังห้อง ผมก็ไปนอนด้วยแล้วผมก็เผลอหลับ ตื่นมาก็รู้ตัวนะว่าตัวเองกรน ตื่นมาก็เห็นเข

เป็นปัญหาของตัวเราเองค่ะ เป็นคนหายใจแรงและมีเสียงมาตั้งแต่เด็ก พอเริ่มเป็นวัยรุ่นก็เริ่มมีปัญหานอนกรนค่ะ ไปนอนบ้านเพื่อนแล้วเพื่อนทักว่านอนกรนนิดหน่อยนะ เหนื่อยเหรอ อะไรประมาณนี้ ตั้งแต่นั้นก็ระวังการ

เราเคยได้รู้จักผู้ชายคนหนึ่งจากเพื่อนมาเเล้วเราเลยลองคุยกับเขาได้สักพักนึงเลยตกลงคบกันเขาเป็นคนขอเราเคยมีเเฟนเป็นทอมมาก่อนหน้านี้นะเเต่เขาอยู่คนละรร.เลยไม่สามารถไปหากันได้โดยไม่รู้เลยว่าเขาจะทำอะไรกับ

คือเราสั่งของออนไลน์บ่อยนะคะ เรียกได้ว่า ส่งกันทุกวันหยุดเฉพาะวันที่เคอรี่หยุดส่งแหละค่ะ ฮ่าๆ ยิ่งช่วง4เดือนมานี้ไม่ค่อยออกจากบ้านเลยสั่งรัวๆ คือช่วงแรกๆพี่แกก็โทรแหละค่ะ .. แต่ตอนนี้ก็เข้าใจว่าพี่แกส

ห้องข้างล่าง ชอบทักมาบอกว่าเสียงดังตลอด บางทีเราก็ไม่ได้อยู่ห้อง บางทีก็เป็นเสียงลากโต๊ะทั้งที่เรานอนหลับอยู่ ทักมาวันละ2-3รอบ ทั้งตอนกลางวันและกลางคืน รู้สึกโดนรบกวนมาก และเขาก็ทักมาเพราะคิดว่าเป็นห้