ใครมีวิธีแก้นอนกรนมั้ยคะ

เราเป็นผู้หญิงที่เวลานอนจะหลับค่อนข้างลึกค่ะ แล้วแฟนจะชอบบอกว่า เวลานอนเธอนอนกรนเสียงดังมาก กรนทุกคืนเลย ส่วนตัวแฟนเราเองก็นอนกรนเหมือนกันค่ะ แต่ของแฟนเสียงไม่ดังเท่าไหร่ แล้วก็ไม่ทุกคืนด้วย บางทีเราน

อยากสอบถามค่ะ ทำยังไงไม่ให้แฟนนอนกรน คือแบบนอนกรนจนนอนหลับต่อไม่ได้ ทั้งๆที่เราหลับก่อน หาซื้อทุกอย่าง ที่ใส่จมูก นอนตะแครง นอนหัวต่ำ กรน🙄🙄 อยากจะบ้าตาย ใครมีวิธีที่

สวัสดีค่ะ..เราชื่อนิวนะ อายุแค่15 คือเราเป็นคนนอนกรนเสียงดังแบบดังโคตรๆอ้ะ😂 ตั้งแต่เด็กๆละ ไม่ว่าจะตอนผอมหรือตอนอ้วน มันน่าอายมากนะ คือแบบตอนเด็กๆประมาณอายุ11ปีได้เรากับเพื่อนไปแข่งกีฬากันแล้วนอนห้อง

คือตอนนั้นเรามีคนคุยอยู่คนนึงคับ เขาอยู่ห้อง2ผมอยู่ห้อง7เวลาว่างผมก็จะไปหาเขาที่ห้องเรียนประจำ ละวันนั้นเขานอนเล่นอยู่หลังห้อง ผมก็ไปนอนด้วยแล้วผมก็เผลอหลับ ตื่นมาก็รู้ตัวนะว่าตัวเองกรน ตื่นมาก็เห็นเข

เป็นปัญหาของตัวเราเองค่ะ เป็นคนหายใจแรงและมีเสียงมาตั้งแต่เด็ก พอเริ่มเป็นวัยรุ่นก็เริ่มมีปัญหานอนกรนค่ะ ไปนอนบ้านเพื่อนแล้วเพื่อนทักว่านอนกรนนิดหน่อยนะ เหนื่อยเหรอ อะไรประมาณนี้ ตั้งแต่นั้นก็ระวังการ

ใครเคยฝันซ้อนฝันบ้าง อยากรู้วิธีแก้ เราเป็นมา 10 กว่าปีแล้ว กว่าจะตื่นสู้โลกจริงได้ คือเหนื่อยมาก แรกๆ เป็นเกือบทุกวัน เป็นจนชินกับเหตุการณ์นี้ ที่เราเป็นคือ เราจะฝันถึงเหตุการณ์ก่อนที่เราจะนอนเท่าน

แอบสงสารเธอมากๆกับข้าวบนรถคงไม่ถูกปาก แถมนอนไม่หลับทั้งคืนด้วย 🥲 เธอน่ารักมากๆผมเลยไม่กล้าทัก😁 ยินดีที่ได้นั่งมาด้วยกันนะครับ ปล.หรือที่เธอนอนไม่หลับเพราะผมกรนหรือเปล่า55 3A 30/4/67

คือมีคนนึงเราชอบเขามากแล้วเราตัดสินใจทักไปทุกวันถามประมาณว่า ทำไรอยู่ กินข้าวยัง ทำการบ้านยัง อาบน้ำยัง อาจจะมีมุขหยอดนิดหน่อย แล้วมีครั้งนึงเขาบอกว่า “เลิกหยอดเราเถอะรำคาญ” พอเราเลิกหยอด

ทำไมการจีบหนุ่มแบบเนียนๆถึงเวิร์ก แล้วต้องเริ่มยังไง และใช้วิธีการอย่างไร (ฉบับคนขี้อาย)1.เริ่มจากพื้นฐานความสำคัญ - ทำตัวเป็นเพื่อนที่ดี - สนใจในสิ่งที่เขาชอบ - ชวนคุยอย่างเป็นธรรมชาติ2.การสื่อสารภาษ

จากหลายๆกระทู้ที่ตั้งไป ตอนนี้เข้าเดือนที่2แล้วค่ะที่เราใช้ชีวิตในสถานะโสด แต่คนเก่ายังเข้ามาวนเวียนอยู่ ก่อนหน้านี้ปวดใจมากเลยค่ะ วิ่งตามเขามาตลอด ร้องขอ ชวนทะเลาะ โวยวาย งี่เง่า จนเขาบอกเราว่าเขาเหน